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目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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今年も朝日のようなパワーを持って

皆様、遅れ馳せながら明けましておめでとうございます!! 今年が皆様によって素晴らしい時になりますようお祈り申し上げます。 新年ひとつめのyukiの "目にいいこと" は… ーーそう、元旦の朝日を眺め…

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髪の毛は◯◯のバロメーター。パサついてきたら要注意!? 整髪料に頼らない方法で目の疲れまで一緒に解消

秋になって、なんとなく髪の毛がパサパサしている人が増えているのではないでしょうか。 整髪料の工夫をあれこれ考える前に、まずは体の中から潤す方が先かもしれません。 今日は髪の毛と「乾燥」のお話です! (さらに…)…

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なぜ疲れ目に「こんにゃく湿布」を使わないのか? デリケートな場所にOKなものNGなものを知って健康的に目の疲れを解消しよう!

疲れ目を温める時、どんな方法を使いますか? もちろん「唯一の正解」というものは無いのですが、気をつけておきたいポイントがあります。 今日はそのことについてシェアさせて頂きます! (さらに…)…

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その手があったか! 目の疲れや電磁波の悪影響を強制的に解消する最終手段

放っておくと溜まってしまう目の疲れ。 強制的に解消する最終手段はこれかも!? という方法、ひとつ見つけましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

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ちょっと”あること”をしただけで、心の悩みがたちまち軽くなってしまった驚きの出来事。おまけに目の疲れもぐっと軽減!

心の悩みがある時に、ほんの少し「あること」をしただけで、思いがけなく心が明るくなった体験をしました。 今日はその時の経験と「あること」をシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

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素敵な音楽を聴くと健康になれる!? 芸術の秋、五感を育み心身を整えて今こそ目の疲れも軽減!

涼しくなってくる初秋は、皮膚感覚が敏感になって、芸術に親しむのに最適な季節。 素敵なものにたくさん触れて、感受性を豊かに育みたいですね! 今日は「芸術の秋」についてお話させて下さい。 (さらに…)…

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体が乾けば心も乾く!? エアコンの温風で心が冷え冷え、目の疲れも倍増した驚きの体験について

空気が乾燥する季節。 「乾く」のは体だけではなく心もそう! そして目は乾燥の影響をとても受けやすい。 そんなことを実感する体験をしましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

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目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。体が「水」を吸収しづらい時、吸収力をアップする方法はどんなサプリよりも簡単なこれ! 〜その2〜

乾燥する季節、体の中に効率よく潤いを届けることは、健やかに過ごすための大きなポイント。 ただ水を飲んでも吸収しづらい時に、手っ取り早く吸収させるための強力な方法をご紹介します! (さらに…)…

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目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。体が「水」を吸収しづらい時、吸収力をアップする方法はどんなサプリよりも簡単なこれ! 〜その1〜

乾燥する季節…、これからは「水」を上手に補給することが美と健康の秘訣です。 体が水を吸収しづらいモードの時、吸収力を格段にアップする方法をシェアさせて頂きます! (さらに…)…

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冷えると目の疲れが取れないだけでなく「心」もこわばる。秋の朝は足湯で元気に♪

気持ちや体調の波って誰にでもあるものですよね。 【参考記事】この記事で「波」について書いています  → 夏から秋へと、季節とともに移ろう心と体の波。目の疲れを解消することは、生命の波に乗って暮らすための大きな秘訣! 人間だから…

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こんにちは!  目の疲れ解消セラピスト・yuki です。
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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。 小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。 セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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