耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その1〜 | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その1〜

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寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です♪
今日もご訪問、ありがとうございます!

 

今日は、耳をつかって目をすっきりさせる方法をお伝えしますね。

 

そう、「耳」!
目の疲れなのに、耳からアプローチするのです。

 

「耳たぶ」や、
その内側の、耳の穴から耳たぶまでの間の部分など…

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耳の裏側に親指の腹をあてて、
表側から人差し指でこするようにすると、
「痛い!」という場所があると思います。

その「痛い!」場所こそ、目の疲れが現れているポイント!!!

刺激してゆるめてあげましょう。

 

揉むような感じでも良いですし、
5秒くらい、じわーっと押さえているのでもいいですし、

「イタキモ」の感じで、
その場所がひとつほぐれるまで行います。

(痛い場所がいくつかある場合は、全部行います!)

mimitsubo
 

それだけで、
あら不思議。
さっきより、視界がクリアになった感じが味わえると思います♪

 

こうして耳をほぐす方法は、
(耳殻(じかく)というのですが)
古くから、緑内障や白内障にもよいと言われている方法なのです。

首もゆるみますし、
じわ〜っと長めに刺激していると、腰の方まで緩んでくる感じも。

「耳」ほぐし、あなどれません!

 

なんと、奇しくも明日は3月3日、「みみ」の日♪

耳を集中的にほぐして、スッキリした目で過ごしてみましょう。

 

目の疲れを取って、明日もよい一日を☆

 

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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