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目の疲れにサヨナラ! 身も心もリラックスできる、かんたん温タオルの作りかた

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪

以前、目が疲れたときには、「目を温める」のが良いということをお話しましたが、
今日は、そのときの「簡単なタオルの絞り方」についてお話しますね!

 

目を温める時には、
何といっても、お湯に浸したタオルをぎゅっと絞って使うと、
とっても心地よいゆるみ感を味わえるのですが、

その、「お湯でタオルを絞る」のが、面倒だ!!!
ーーなんてことはありませんか?

(えっ、私だけでしょうか!? 笑)

 

「お湯」と「タオル」の他に、
「お湯を入れるボウル」と、
「絞る時に使うゴム手袋」を準備して…
ーーと考えると、

疲れていたり時間がない時は、
「ま、今日はいいか! また今度にしよう〜」になってしまう私です。。(^_^;;;

 

ということで、
今日は、
「そんな私でも簡単にできる! タオルの絞り方」。

(正式な絞り方もあるのですが、
 今日のところは、それは置いておくとして…。)

 

まず、タオルを三つ折りにします。

IMG_0530

 

それを、縦に二つ折りにします。

image_5

 

それを丸めると、
「少し長めのおしぼりタオル」という感じになりますよね。

image_3

 

二つ折りにして、

image

「端っこ」を持ったまま、「輪っか」のところにお湯をかけます。
(お台所の流しでお湯をかける作業をすれば、受け皿がいりません!)

すると・・・

「端っこ」は熱くないので、
二つ折りを伸ばして、両手で「端っこ」を持って捻ると、
タオルが絞れるのです!!!

 

あとは、それを「気持ちのよい温度」に冷まして、
目の上に乗せるだけ!

(熱すぎると皮膚がかわいそうなので、
くれぐれも「気持ちのよい温度」にして下さいね♪)

 

いや〜、簡単ですよね!

もちろん、この方法でなくても、絞れれば何でも良いと思うのですが、
準備が少なくてよいというのは嬉しいものです。

 

こちらの投稿でお伝えしたように、
「冷めたらまた絞り直す」を繰り返して、
温かいのを3回経験するようにすると、
緩み方が全然違いますよ〜。

 

「目の3点セット」を行った後に目を温めるのも、
じんわり感が倍増です。

ぜひ今日は、目を温めてゆるめてお休みになってくださいね♪

 

目の疲れを取って、明日もよい一日を☆

 

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
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