6月 | 2015 | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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目の疲れ 本当は自分で楽々改善

ARCHIVE2015年 6月

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梅雨の体の重さやだるさ解消の完全ガイド。11の方法をまとめました

梅雨の重さやだるさを解消するための方法をまとめてみました。 内臓を活性化したり、体の巡りをよくしたりすることで、目の疲れも解消しやすくなります。 (さらに…)…

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砂の中で強力な全身デトックス。目の疲れもスッキリ解消してきました!

全身のデトックスをして、目の疲れもスッキリ解消した体験をシェアします。 手軽にできることではないのですが、時には全身の疲れをいっぺんに抜くような時間も必要だと思いました。 (さらに…)…

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肩こり、首・腕の重さ、目の疲れ… 湿気や食べ過ぎのせいだったら、この場所から楽になります!

湿気の影響で、体の重さだけでなく、肩こりや腕の重さなども強調して感じられやすい季節。 目・腕・肩など、体の上の方の症状が軽くなりやすいケアをご紹介します。 (さらに…)…

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いろいろな工夫で目の疲れは解消する。とはいえ気をつけなくてはいけないのは…

以前立てた「五感を感かに使うと、目の疲れが軽減しやすいのでは」という仮説はどうだったか? 実践レポートをシェアします。 (さらに…)…

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寝たままできる! 楽々簡単「肝臓&心臓リフレッシュ」で梅雨のだるい体を改善

肝臓ケアのもうひとつの行い方をご紹介します。 寝たまま楽にできる上、心臓もリフレッシュして、体が軽くなる方法です。 (さらに…)…

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目の疲れ・頭の緊張が解消していなかったために引き寄せてしまった「痛い」体験

目の疲れが解消していなかったために起こった(と思っている)、思わぬ出来事をご報告します! 体の不思議と、目の疲れ解消の大切さをしみじみ噛み締めた出来事でした。(整体の身体観もシェアします) (さらに…)…

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ぐりぐりしない、じわーっと効く! 体が軽くなり、目の疲れも解消しやすくなる「肝臓マッサージ」の行い方

道具もいらず、簡単なのにとっても効果的な肝臓ケアの行い方をご紹介します。 梅雨で体が重い方だけでなく、よく食べたり飲んだりして肝臓に負担をかけている方は必見! です。 (さらに…)…

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今の時期こそ効果を実感しやすい「肝臓ケア」で、体の内側からデトックス。湿気で重い体にサヨナラ!

本格的に湿気の多い季節。 「肝臓」のケアの必要性について、改めて考えてみました。 (さらに…)…

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目の疲れ改善ブログ、4ヶ月間の人気記事ベスト10をまとめました

ブログ開設4ヶ月を記念して、人気記事をまとめてみます。 よく読んでいただいている記事は、今のあなたにも参考になるものがあるかもしれません。 (さらに…)…

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目の疲れを解消したら、パッチリ目の色白美人に変身してしまったある女性の話

目の疲れを解消したら、その場で色白美人さんになってしまった方がいらっしゃいました。 目をゆるめることの大切さと、「目」の不思議を改めて実感した体験をシェアします。 (さらに…)…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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