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やっぱり目の疲れ回復にはこれ!? ブルーベリー

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪

今日は、ブルーベリーのお話。

 

先日、ハーブティーに詳しい方からご馳走になったお茶。
なんと、目にいいと名高い「ブルーベリー」のお茶でした!

ブルーベリーは、ずっと前に食べたことがあるきりで、
お茶は初体験。

ティーポットから、丁寧に注いで頂いた美しい手つきが印象的でした。
そうやって丁寧に淹れてくださったせいもあってか、
とっても美味しかったです☆

ブルーベリー
〜 お花とお茶のパッケージ。両方素敵でした♪ 〜

普段から、「これは◯◯にいいから食べる(飲む)」ということを
ほとんどしない私なのですが、
お茶を頂いて、その後どうかな? と感覚してみたら、
心なしか、頭のスッキリ感があって良い感じ!

目に良いと言われるのも、なるほどな〜と思いました。

その後、いろいろ調べてみたら、
ブルーベリーの中でも、
「ビルベリー」と呼ばれる、北欧の野生種が今はやっている(?)ようで、
ビルベリーを使ったサプリが、ネット上にた〜くさん!! ありました。
(アントシアニンが、普通のブルーベリーの2倍以上なのだそうですね)

私はサプリを積極的に摂るほうではないのですが、
(錠剤にするために、いろいろ添加物も入っているんじゃないかな〜、なども…)

面白い発見は、「お酢」!

ブルーベリー(ビルベリー)から作った、無添加のお酢を見つけたのです。
【贅沢ブルーベリー酢】
というそう)

最近、果実酢もいくつか試してみていたところだったので、興味津々♪
(これはハチミツが入っていて、そのまま割って飲むお酢のようですが)

早速試してみたいと思います。

目の疲れを軽くして、今日もよい一日を☆

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
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