今日の「目の疲れ」を明日に持ち越さない。目を温めてスッキリ疲れを取るケア方法 | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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今日の「目の疲れ」を明日に持ち越さない。目を温めてスッキリ疲れを取るケア方法

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。

今日は、目を温めてゆるめる方法をご紹介します♪

 

けっこうたくさん眠ったのに、
朝起きると、もう目が疲れた感じがある…

そんな朝はちょっとガッカリですよね。。

 

夜は疲れているから、
特に何もケアをしないでそのまま眠りたくなってしまうのですが、

やっぱり寝る前に取っておかなくては、
翌朝に持ち越してしまう・・・!

そんな時は、目をおしぼりタオルで暖めるのがおススメ。

 

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〜 実際には、タオルは一本だけ使うのがポイント 〜

 

実は、その暖め方にもコツがあるのです。

気持ちのよい温度のお湯で絞ったタオルを、
目の上に乗せて…

少し冷めてきたらまた暖め直して…

また冷めてきたら、もう一度暖め直して…

 

3回、暖かいのを体験すると、
「さっきまでとは別人!?!?」というような、スッキリした目になります!

(冷めてきてからまた暖かくなる、
 その温度差がよいみたいなので、
 一本のタオルを、暖め直しながら使うのが効果を感じられます。)

 

1回だけ暖めるのでも、もちろん気持ちがよいのですが、
時間があるときは、ぜひ「3回」、チャレンジしてみてください。

3回行っても10分くらいです♪

 

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〜 目が温まると、気持ちもアップ♪ 〜

 

これは本当に目がゆるんで、
「その場で目の疲れが取れる感じ」を味わえるスペシャルケアです。

表情も明るくなって、美容効果もあり♪

私も今晩またやってみようと思います。

 

目の疲れを取って、明日もよい一日を☆

 

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
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