目の疲れを解消して、しっとり潤った目とお肌で若々しく過ごすために | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

menu

目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪

今日は、目の潤い・お肌の潤いのためにはこれ! というお話です。

 

目の筋肉をリラックスさせることは本当に大切なので、
そのケアは今後もご紹介していきたいのですが、

残念ながら、「目を緩める」だけで、
完全に目がリフレッシュできるかというと、
ちょっとそれも難しいのではないかな〜と思うのです。

 

液晶画面をじーっと見つめているうちに起こること。
目の緊張と共に、

「乾燥」

これが強いですよね!

 

私の場合、夜中に2時間くらいパソコンに向かっていると、
「体の乾き」を「喉の乾き」としてキャッチするようで、

2リットルくらい、普通にお水を飲んでしまったりします。

(なのに、お手洗いは近くならないんですよ〜。
不思議です。)

 

お水を摂らずにキーボードをカタカタしていると、
目や頭が干からびてくる感じがすることさえあります。。。

 

目が乾くと、
「目のくたびれ感」も倍増する感じがしますし、
「頭の緊張」も激しくなる気がしますし、

何といっても、
「みずみずしさ」は、すなわち「若さ」!

 

体年齢が若いか老いてきたかは、
結局のところ、どれだけ「みずみずしいか」。
これに尽きるのです。

 

体の60〜70%は、「水」。

命の源である「水」が足りていると、

頭がゆるみやすく、
目の余分な緊張が和らぎ、
お肌も瑞々しくなり、
体も弾力が出て、
眠りも深くなる!!!

ーーとなったら、もう飲むしかありませんね♪

 

ハーブティーなんかもホッとする飲み物ですが、
乾きを補うには、
やはり「生きている水」がベスト。

ひとくち、ふたくち、飲むだけでも、
乾いた体に水が染み通る感じがします。

 

私は普段は、浄水器のお水を頂いているのですが、
このあいだスーパーで買った「日田天領水」が美味しくて♪

(以前、いろいろ水を調べていたとき、
 日田天領水は、有名な「ルルドの水」と
波動が似ているという説を見かけましたが、
 同じように活性水素がたくさん含まれているのですね)

 

やっぱりお水によっても、
体に染み通る感じは全然違うんだな〜と実感!

 

良さそうなウォーターサーバー
を見つけたので、
申し込みしちゃおうかな〜と考え中です。

 

まずはこの記事を書き終えたら、もう一杯お水を飲むことにします。

 

目の疲れを取って、明日もよい一日を☆

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます♪

photo by Earl-Wilkerson

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ランキング参加中

ぽちぽちと2押し応援お願いします♪
(お役立ち健康法ブログに飛びます)

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ

このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

nekoget_-174-94-36-48-190-224-1-12-131-167-55-51-_1

都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら

「お気に入り」に登録

ブックマークして今度から簡単にアクセス⇒「Ctrl+D 」

最新記事はこちらから

yukiのおすすめ記事

  1. 「瑞々しい肌」と「リラックスした目」のためには、実はありふれたコレを食べると良いのです

  2. 体を変える鍵は、いつだって「今・ここ」にある。つい忘れがちなそのことを思い出す、簡単なワークのご紹介

  3. 目の疲れを解消して、しっとり潤った目とお肌で若々しく過ごすために

  4. 「自分の疲労度をチェック&その場で変えるために、セラピストの私が行っている簡単なこと」の詳しいやりかた

  5. 目の疲れに即効!! 驚くほど簡単にできる、お手製目薬について

  6. 目の疲れだけでなく肩こりにも即効! 30秒でできる簡単リラックス法

  7. 耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その1〜

  8. イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。目の疲れを解消して、目指せパフォーマンス向上♪

  9. 目の疲れ軽減だけじゃなかった!? パソコンに貼ることで体まで清々しくなるびっくり体験をした「ブルーライトカット液晶保護フィルム」について

  10. マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。体の疲れも目の疲れもスッキリ♪

アーカイブ