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美肌と若々しさと目の疲れ解消のために水分を取ろう! 秋の乾燥には塩気のある汁物がおススメです

空気が乾燥し始めている今の季節…。 これからの季節は、水分を摂ることが何よりの健康法&美容法!です。 【参考記事】詳しくはこちらをご覧下さい♪  → お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の…

お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも

空気が乾燥してくるこれからの季節は、水分を摂ることが大切な健康法&美容法になります。 今日は早速に強烈な「乾燥」を実感したエピソードを。 (さらに…)…

活字中毒の救世主!? 目の疲れ解消のための「ピンホールメガネ」の意外な効用

上手に選べば目の疲れ解消効果を発揮してくれる「ピンホールメガネ」。 目の疲れを解消しようと思えない時にこそ、その効果を発揮することを実感しました。 今日は、活字中毒モードの時の「ピンホールメガネ」活用レポートをお届けします♪ …

その「食欲の秋」、ちょっと待った! 冷えや目の疲れのせいで、無駄に食べ過ぎていませんか? 名人たちの観察データを要チェック!

食欲の秋! 美味しいものが多くて食が進みやすい季節です。 でもその食欲、もしかしたらセーブした方が自然なものかもしれません。 季節と体と食欲の興味深い関係をレポートさせて頂きます。 (さらに…)…

名月の夜は月を見上げ、月光を浴びながら目の疲れ解消

中秋の名月、ご覧になりましたか? 美しい月を見ると、それだけで目の疲れも心の淀みも溶けていくような気がしました。 今日はそんな昨夜のことをシェアさせて頂きます。 (さらに…)…

冷えの影響を一番受けるのは「真冬」ではなく「秋」だということを知っていましたか? 冷えとこわばりを解消すると、やる気も行動力も即アップ!

「冷える」といえば、真っ先に寒い冬をイメージするのではないでしょうか? でも実際に体を観察していると、冬より秋の方が冷えの影響を受けやすいのです。 今回はその理由を少し詳しく書いてみたいと思います。 (さらに…)…

秋、冷えによる体の影響を開脚ストレッチで解消! 体の巡りをよくしてスッキリした目と頭で過ごしましょう

冷えると体も心も捻れてくる秋の季節。 昨日に引き続き、簡単な方法で捻れをとる方法をシェアさせて頂きます♪ 今日はストレッチバージョンです。 (さらに…)…

だんだん冷えてくる秋、脇腹から体を整えよう! 体と心の捻じれが取れて、目の疲れにも好循環が!?

夏が終わり、涼しくなるにつれて、体も大きく変化していきます。 秋の体の特徴は「捻れる」こと。 その悪影響を簡単に取る方法をシェアします! (さらに…)…

ボトックスで目が三角に!? 思わぬところから考えたシンプルな「目の疲れ解消」の効用と、眉間の縦じわ解消法について

ボトックス注射で「目が三角」になることがある!? 思わぬ可能性から、目の疲れ解消法の効用を見直してみました。 眉間の縦じわ解消法も考えてみましたよ! (さらに…)…

9月も砂に埋まる「砂浴」で目の疲れ解消、心も体も強烈にデトックス! 

砂に埋まって毒素を排泄する「砂浴」に今月も行ってきました。 体も心もすっきりデトックスされて、その余波が今も続いています。 今日はその体験談をお届けします。 (さらに…)…

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こんにちは!  目の疲れ解消セラピスト・yuki です。
nekoget_-174-94-36-48-190-224-1-12-131-167-55-51-_1
都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。 小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。 セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪ 詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら

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  10. 「自分の疲労度をチェック&その場で変えるために、セラピストの私が行っている簡単なこと」の詳しいやりかた

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