９月も砂に埋まる「砂浴」で目の疲れ解消、心も体も強烈にデトックス！

砂に埋まって毒素を排泄する「砂浴」に今月も行ってきました。

体も心もすっきりデトックスされて、その余波が今も続いています。
今日はその体験談をお届けします。

砂に埋まってきました

シルバーウィーク、いかがお過ごしでしょうか？

yukiは昨日、砂に埋まってきました。
ーーといっても罰ゲームとかじゃないです！

砂に埋まることで、体も心も見違えるほどリフレッシュできるのです。

【参考記事】６月の体験談。なぜ砂に埋まるとデトックスできるのか？も考察しています
　→ 砂の中で強力な全身デトックス。目の疲れもスッキリ解消してきました！

なぜ、砂に埋まるのか

砂に埋まるというのは、有名な自然療法のひとつ。

自然に体を整える方法にご興味ある方なら必携！の、東城百合子先生の「自然療法」という本で紹介されています。

砂に埋まると、どんな強烈な二日酔いでも30分で抜ける！ というくらいの強烈なデトックス効果。

また、砂の中では嫌なことを考えていても、次第に希薄になって消えていってしまうことが常。
心のデトックスにも最適なのです。

（あと、最近は電磁波の影響を受けている人が多いですが、
　素足で砂浜を歩くとアース（接地して電気の逃げ道を作る）されて良いと言われていますね。
　全身砂の中に入ったら、電磁波の影響もそれはそれは速やかに抜けていきます！（←特に前回実感しました））

なので、体や心をスッキリさせたい方に大人気！

（もちろんそこまで一般的なものではないので、大人気といっても、一時のポケモンのようなブームではありませんね。。
　ただ、一部では根強い人気があるのですよ。）

ガンなどの慢性的な症状を持つ方にも活用されており、実際今回近くで砂に入られていたご夫婦は、ガンのご主人の顔色が砂に入ると良くなるので… ということでいらしているそうでした。

砂の中からみた風景。
（穴を掘って横たわっています。
　右上に見えるのはパラソル。このあと、砂を体にかけていきました）

砂の中での変化

今回も、私がまず感じたのは、目の疲れ解消効果。

さすがに頭は砂から出ている訳ですが、
頭の疲れや目の疲れがスーッと抜けていきました！

体や心に溜まったものを砂が全部持っていてくれるような感じ。
自然にリラックスして、うとうと眠りに入っていきます。

少し経って目が覚めたら、右肩から右手の親指のラインがジンジン熱くなっている感覚。

親指って、大脳に直結しているような場所ですから、
日頃一番疲れているところが今変化していっているんだなぁと思って、
そのまま再度眠りにつきました。

【参考記事】親指についてはこちらをご覧下さい
　→ じんわりしたイタキモ刺激で目の疲れも吹き飛ぶ！親指の爪際を今すぐチェック

しばらくして砂から出たら、親指もすっかり軽くなっていました。

あとは日向ぼっこを楽しんだり、
温かい砂の上にうつぶせに寝て、上から砂をかけて頂いたり。

目の疲れがない（軽い）状態ってこんな感じか〜！としみじみ実感。

海辺の風景、波や風の音、潮のにおい、砂の温かさ、喉が渇いて飲む水の染み透る美味しさ…
五感すべてで「浜辺」を満喫して、大満足の一日でした。

砂から出たあとも変化は続く

砂からあがって、お風呂に入ってお夕飯を頂いてから、
バスと電車を乗り継いで帰ってきたのですが、

帰りの電車の中で、急用があってパソコンを開いたら、
「あっ、液晶の光、キツすぎ！　今は無理です」という感覚でした。

用事を済ませたら、即、パソコンオフ！

自然な変化は何でもそうだと思いますが、変化の過程で過敏になることがあったり、
その時だけではなく、あとになっても波のように効果が出てくるのですよね。

人間が生命として、様々な波の中で生きている証だと思います。

【参考記事】波についてはこちらをどうぞ
　→ 夏から秋へと、季節とともに移ろう心と体の波。目の疲れを解消することは、生命の波に乗って暮らすための大きな秘訣！

そして夜は泥のように眠り、
朝起きたら、すごくリフレッシュして、気持ちがピカピカしている感じでした♪

今年の夏は急に涼しくなって、突然汗がかきづらくなって、体や心が十分発散できない感じだったのが、
砂浴によって発汗モードになっている感じだったので、

それを促進すべく、朝からデトックスの入浴法でお風呂に入り。

【参考記事】デトックスの入浴法はこちら。スッキリしますよ〜
　→ 目の疲れも電磁波も、ふぐの毒までもデトックス！？体も心もスッキリするお風呂の入り方

そうしたら、胸が開いて、さらに明るい気分になりました！

やる気スイッチがカチッと入った感じで、いろいろな連絡ややるべき事がスラスラ流れていく素敵な一日でしたよ。
（この感じ、かなり久しぶりでした！大事にしなくては。）

＊

今回は、何十年も砂療法を行っているベテランの方にお話を伺ったりして、
一口に砂浴（砂療法）といっても、指導者によっていろいろなやり方があるんだな〜と知ったのですが、

同じやり方で同じ場所の砂に入っても、やっぱり変化は一回一回違う！

６月に入った時とはまた違う変化で、
その時々、必要な変化を促進してもらえるんだな〜としみじみ実感したのでした。

夕方になって皮膚のかゆみが少し出てきたので、毒素排泄反応がさらに進んでいるのでしょう。

まだ何日か変化は続くと思うので、時々デトックスの入浴法をしながら、楽しんでいきたいと思います。

そして、今年の砂浴シーズンはもう終わりなので、
来年まで砂の力を借りなくても大丈夫なように、
日々の生活の中で目の疲れを解消していこう！と思いました。

●まずはこれだけ知っておきたい！目の疲れ解消法ベスト９をまとめました
●肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「５つの辛さ」の解消法をまとめました

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