寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は虫歯と目の疲れの関係についてレポートしますね。

 
今日は久しぶりに歯医者さんに行ってきました。

以前は、歯医者さんに行かねばならない時には、
本当に憂鬱で憂鬱で…

「あぁ、また虫歯をひどくしてしまった…」という罪悪感にさいなまれながら、

歯は一度削ったらもう生えてこないので、
内心「本当にそんなに削ってしまって大丈夫なのだろうか！？」と疑念も持ちつつ、

でも一切を委ねてお任せするしかない。。
 

治療中は「ごめんなさいごめんなさい、これからは気をつけますから」といたたまれない気持ちでいつつも、

「喉元すぎれば熱さ忘れる」ということで、
終わってしまえばまた歯のことは忘却の彼方に…

そして、また歯が痛み出すと「あぁ…」と憂鬱になって…

そんな歯との付き合い方が続いていました。。。

 
でも、今は違います！
それは、いい歯医者さんとの出逢いがあったおかげです。

（セラピストの仕事をするようになって、
　本当に素晴らしい歯科の先生がいらっしゃるんだなーとしみじみ感動しました。
　その中でも最初にご縁を頂いた先生に、ずっと診て頂いています。）

 
なにをもって「いい歯医者さん」と判断するかは人それぞれだと思うのですが、

私が思う特長としては、

１、見立てが素晴らしい
　（やみくもに削らない。全身をみて総合的に判断してくださる）

２、腕がいい
　（今までかかっていたところでは、どこでも抜歯されていただろうというような
　　ものすごい状態の歯を、何本も救って頂きました。安心して身を委ねられます）

３、説明に納得できる
　（どういう見方でこの処置をするのかというお話をしてくださり、それに共感できる）

ーーといったあたりかな、と思います。

 

今日もまったく痛みもなく、リラックスして治療を受けることができました♪

普通に歯医者さんに行くと、体のバランスが崩れることも多いですが、その心配も不要。

ただ、奥の方の歯で、長い間口を大きく開けていた負荷は若干あるので、
後から、顎の調整法だけ行っておきました。

顎の調整法はこちらからどうぞ♪

・顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その１〜

・顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その２〜

・顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その３〜

 
治療の合間に、興味深いお話を伺えることもあって、

今日も、「虫歯は、甘い物と細菌のせいだと思われているけれど、そうじゃないんだよね」
ーーというお話をされていました。

 
いろいろな要因があるけれども、
大きなものとしては、顎関節の状態があって、

顎関節が不自然にゆがんでしまうと、ストレスのかかる噛み合わせになり、

寝ている間の歯ぎしり（これはものすごい圧がかかるそうですね！）も含めて、
物理的に歯に負荷がかかって虫歯になりやすいのだ、

ーーとお話してくださいました。

 
さらにその「顎関節の歪み」を作るものは何かというと、
頭部の打撲などが大きな要因であるほか、
目の疲れなどの、普段の体の使い方も影響するとのこと。

そうですよねー、
目の疲れがあると、顔の筋肉も首も緊張しますし、顎関節に影響しますよねー、
それは虫歯にも関係が深いのですね！ と、

診療中なのに、大いに盛り上がってしまいました。

 
顎関節の歪みの要因として、
同時に「心理的なストレス」も挙げられていましたが、
整体の観察でも、「顎」は心の状態と関係が深いものと捉えているのです。

今日は歯医者さんに行くということで、
泥縄的に、最寄駅のトイレで（人目に触れないところで…）自分で顎の調整をしていたのですが（笑）、
やはり、ずいぶん気持ちが明るくなりました♪

 
無駄な虫歯を作らず、
明るい気持ちで過ごすためにも、

目の疲れケア、
そして目の疲れの影響も受ける顎関節のケア、欠かせないですね♪

自分でできる顎関節の調整法、最後にもう一度掲載しておきますね。

・顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その１〜

・顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その２〜

・顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その３〜

 
目の疲れを取って、明日もよい1日を☆

 

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