目のために摂りたいもの・使いたいもの | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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CATEGORY目のために摂りたいもの・使いたいもの

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体が乾けば心も乾く!? エアコンの温風で心が冷え冷え、目の疲れも倍増した驚きの体験について

空気が乾燥する季節。 「乾く」のは体だけではなく心もそう! そして目は乾燥の影響をとても受けやすい。 そんなことを実感する体験をしましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

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目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。体が「水」を吸収しづらい時、吸収力をアップする方法はどんなサプリよりも簡単なこれ! 〜その2〜

乾燥する季節、体の中に効率よく潤いを届けることは、健やかに過ごすための大きなポイント。 ただ水を飲んでも吸収しづらい時に、手っ取り早く吸収させるための強力な方法をご紹介します! (さらに…)…

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目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。体が「水」を吸収しづらい時、吸収力をアップする方法はどんなサプリよりも簡単なこれ! 〜その1〜

乾燥する季節…、これからは「水」を上手に補給することが美と健康の秘訣です。 体が水を吸収しづらいモードの時、吸収力を格段にアップする方法をシェアさせて頂きます! (さらに…)…

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美肌と若々しさと目の疲れ解消のために水分を取ろう! 秋の乾燥には塩気のある汁物がおススメです

空気が乾燥し始めている今の季節…。 これからの季節は、水分を摂ることが何よりの健康法&美容法!です。 【参考記事】詳しくはこちらをご覧下さい♪  → お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の…

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お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも

空気が乾燥してくるこれからの季節は、水分を摂ることが大切な健康法&美容法になります。 今日は早速に強烈な「乾燥」を実感したエピソードを。 (さらに…)…

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目の疲れ解消、目だけにフォーカスしていては片手落ち!? あるものを食べて目の疲れが軽減した衝撃体験

目の疲れを解消するために、「目」以外のアプローチから大きな変化がある場合があります。 今回は、生野菜を食べて思いがけない効果があった体験をシェアさせて頂きますね。 (さらに…)…

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熟睡して目の疲れもスッキリ解消、リフレッシュ! 遮光カーテンの威力の大きさをしみじみ実感した体験

遮光カーテンの部屋で眠って、とても熟睡できて目が休まった経験をシェアします。 やはり「眠る時に真っ暗」というのは、健康のための大切なポイントだと思いました。 (さらに…)…

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普通のシャワーで頭が緊張、目の疲れもアップした衝撃体験

普通にシャワーで髪を洗って頭が緊張した経験をシェアします。 お風呂の時の「水」の質はとても大切だと実感しました。 (さらに…)…

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目の疲れ解消効果バツグンの「ピンホールメガネ」、効果的な選び方の3つのポイント

目の疲れ解消に大変効果的なピンホールメガネ。 同じように「ピンホールメガネ」といっても、仕様は様々、それに伴い効果も違います。 今回は、ピンホールメガネの選び方のポイントをシェアします。 (さらに…)…

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視力回復に効果あり!? 驚異的な目の疲れ解消効果があった「ピンホールメガネ」の体験レポート

視力回復に効果がある? ない? と噂の「ピンホールメガネ」。 実際に使ってみて、驚きの ”目の疲れ解消効果” を得ましたのでレポートします♪ (さらに…)…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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