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寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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目の疲れ 本当は自分で楽々改善

CATEGORY目のために摂りたいもの・使いたいもの

この夏、「水」の上手な摂り方をマスター! 熱中症知らずで目の疲れを回復しやすい「うるおいボディ」になりましょう

夏は水を欲する季節。 熱中症対策のためにも、こまめな水分補給は大切です。 でも、水の摂り方を一歩間違えば「夏バテ」にも繋がりやすい。 今日は効果的な水分補給について考えてみました。 (さらに…)…

梅雨の体の重さやだるさ解消の完全ガイド。11の方法をまとめました

梅雨の重さやだるさを解消するための方法をまとめてみました。 内臓を活性化したり、体の巡りをよくしたりすることで、目の疲れも解消しやすくなります。 (さらに…)…

あなたはもう使っていますか? 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須! 自撮りでない方の “スマホ棒”

スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…

この梅雨、目がかゆい時にまず疑うのはコレ! その解消法は簡単だけど簡単じゃなく、でもちょっと簡単かも

湿気が多くなってきたこの梅雨の時期に目がかゆい時、yukiが自分にまず疑いをかけることがあります。 対処法とともにご紹介します! (さらに…)…

そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を

湿気の多い季節になってきました。 昨日の私の食べ過ぎ体験から改めて感じた、この季節の注意ポイントをシェアさせて頂きますね。 目の疲れも回復しやすくなります! (さらに…)…

衝撃! 人間の目が三角になることを知っていましたか? 緊急時に行った目の疲れ解消法もシェアします

今回は、私の目に起こった緊急事態の様子をレポートします! 目の疲れを侮ってはいけないとういことを、つくづく実感しました。 緊急事態にあたってトライした目の疲れ解消法もシェアしますね♪ (さらに……

美しさのために大切なのは、「すること」よりも「しないこと」。乾燥、摩擦、日焼けに「目の疲れ」も避けて綺麗になろう

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! ゴールデンウィークは昨日まで… と思い込んでしまっていましたが、 日曜日までお休みの方もいらっしゃるのですね! 今…

目の疲れ軽減だけじゃなかった!? パソコンに貼ることで体まで清々しくなるびっくり体験をした「ブルーライトカット液晶保護フィルム」について

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、 ブルーライト対策で、パソコンの液晶保護フィルムを買ってみてびっくりした! というレポートをお届けしますね。 …

「瑞々しい肌」と「リラックスした目」のためには、実はありふれたコレを食べると良いのです

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「目によい食べ物」のお話をしたいと思います。 以前、目をゆるめるためには「水(生水)を飲むこと」が必須! というお話をさせて頂きましたが、 (記事…

これで目の疲れ軽減と思いきや…。私の「ブルーライトカット」までの長い道のり

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、スマホの「ブルーライトカット保護フィルム」の、 ごく個人的なご報告を!!! 以前、この記事の中でご報告した、  → 目の疲れをこれ以上増やさない…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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  9. イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。目の疲れを解消して、目指せパフォーマンス向上♪

  10. 疲れ切った目を緊張から解き放つ、今すぐにできる眼筋ストレッチの行い方

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