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美肌と若々しさと目の疲れ解消のために水分を取ろう！ 秋の乾燥には塩気のある汁物がおススメです
空気が乾燥し始めている今の季節…。 これからの季節は、水分を摂ることが何よりの健康法&美容法！です。 【参考記事】詳しくはこちらをご覧下さい♪ → お彼岸すぎて唇にもシワが！？ 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の…
お彼岸すぎて唇にもシワが！？ 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも
空気が乾燥してくるこれからの季節は、水分を摂ることが大切な健康法&美容法になります。 今日は早速に強烈な「乾燥」を実感したエピソードを。 (さらに…)…
活字中毒の救世主！？ 目の疲れ解消のための「ピンホールメガネ」の意外な効用
上手に選べば目の疲れ解消効果を発揮してくれる「ピンホールメガネ」。 目の疲れを解消しようと思えない時にこそ、その効果を発揮することを実感しました。 今日は、活字中毒モードの時の「ピンホールメガネ」活用レポートをお届けします♪ …
その「食欲の秋」、ちょっと待った！ 冷えや目の疲れのせいで、無駄に食べ過ぎていませんか？ 名人たちの観察データを要チェック！
食欲の秋！ 美味しいものが多くて食が進みやすい季節です。 でもその食欲、もしかしたらセーブした方が自然なものかもしれません。 季節と体と食欲の興味深い関係をレポートさせて頂きます。 (さらに…)…
名月の夜は月を見上げ、月光を浴びながら目の疲れ解消
中秋の名月、ご覧になりましたか？ 美しい月を見ると、それだけで目の疲れも心の淀みも溶けていくような気がしました。 今日はそんな昨夜のことをシェアさせて頂きます。 (さらに…)…
冷えの影響を一番受けるのは「真冬」ではなく「秋」だということを知っていましたか？ 冷えとこわばりを解消すると、やる気も行動力も即アップ！
「冷える」といえば、真っ先に寒い冬をイメージするのではないでしょうか？ でも実際に体を観察していると、冬より秋の方が冷えの影響を受けやすいのです。 今回はその理由を少し詳しく書いてみたいと思います。 (さらに…)…
秋、冷えによる体の影響を開脚ストレッチで解消！ 体の巡りをよくしてスッキリした目と頭で過ごしましょう
冷えると体も心も捻れてくる秋の季節。 昨日に引き続き、簡単な方法で捻れをとる方法をシェアさせて頂きます♪ 今日はストレッチバージョンです。 (さらに…)…
だんだん冷えてくる秋、脇腹から体を整えよう！ 体と心の捻じれが取れて、目の疲れにも好循環が！？
夏が終わり、涼しくなるにつれて、体も大きく変化していきます。 秋の体の特徴は「捻れる」こと。 その悪影響を簡単に取る方法をシェアします！ (さらに…)…
ボトックスで目が三角に！？ 思わぬところから考えたシンプルな「目の疲れ解消」の効用と、眉間の縦じわ解消法について
ボトックス注射で「目が三角」になることがある！？ 思わぬ可能性から、目の疲れ解消法の効用を見直してみました。 眉間の縦じわ解消法も考えてみましたよ！ (さらに…)…
９月も砂に埋まる「砂浴」で目の疲れ解消、心も体も強烈にデトックス！
砂に埋まって毒素を排泄する「砂浴」に今月も行ってきました。 体も心もすっきりデトックスされて、その余波が今も続いています。 今日はその体験談をお届けします。 (さらに…)…
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