TAG手当て
「目の疲れを取る」という意識を捨てると、目の疲れが解消！？ 「手当て」の効果アップの秘訣とは
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、目の疲れのケアをすることは、単に疲れを取り除くことではない、 ーーというお話をしますね。 昨日はほとん…
目の疲れケア、くたびれきって何もできそうもない時の目標設定の仕方について。お掃除でも体のケアでも大切なポイントとは
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、ミニマムの目の疲れケアと、 疲れ切ったときの目標設定についてです。 昨日は金曜日、街には人が多かったです。…
目の疲れも、他の不調も、誰でも持っている魔法のツール「手」で癒せる理由を考えてみました
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、そもそも「手当て」とは何なのか？ について書きますね。 今日も一日お疲れさまでした♪ 雲はありましたが…
目の疲れケア実践。綺麗な部屋だとますます綺麗になるような、プラスのスパイラルを目指します！
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、「手当て」が本当に気持ちよかった！ ということをシェアしますね。 昨夜アップしたとおり、昨日は急激に頭や目の…
目の疲れも、頭の緊張も、手のケアで一気にシャットダウン。意識していなかったこわばりにもサヨナラ
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、手をゆるめて頭の緊張が取れたお話です。 今日もよく晴れた一日でしたね！ 光が眩しくて、日傘か帽子が欲しい陽…
自分の疲労度をチェック&その場で変えるために、セラピストの私が行っている簡単なこと／親指のケアで頭の疲れもスッキリ！
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、私がパソコンの前で行っているセルフチェックと、親指のケアについてお話しますね。 そろそろ桜前…
離れた場所のケアが実は目に効く。「アキレス腱の手当て」で目の疲れを改善する方法
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、もうひとつの「頭をゆるめる方法」についてお話します。 （今日はwi-fiの接続がうまくいかず、 更新が遅くなってしまいました（T_T） 普段は、夜9時と、朝…
なんと！ 意外なこの場所の手当てで、煮詰まった時にもアイディアが湧きやすく。目の疲れも回復
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、パソコン作業で煮詰まった時にはこれ！ というお話です。 パソコンに向かって、 文章を考えたり、 企画を考えていたりすると、 乗って書けてい…
目の疲れをスッキリ解消する「目への手当て」はやっぱりすごい♪ 〜目の３点セット・番外 〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、目の３点セットのその３！ …と思いきや、 ちょっと番外編で、 「目の手当て」について再びお話しようと思います。 目の…
ケアする気力もない時にも簡単に目の疲れを改善する、とっておきの「手当て法」
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日は、 「ケアをする気力もない時には、どうしたらいいのか！？」 についてお話しますね♪ …
最近のコメント