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目の疲れを断捨離してシンプルマインドで暮らしたい人は必見! デジタルデトックス関係の記事をまとめました

現代の生活に必須のパソコン&携帯。 同時に、パソコンや携帯をオフにする時間も必須になっています。 目を使わないこと、パソコン&スマホ(携帯)に触れない時間を作ることについての記事をまとめてみました。 (さらに…)…

溜まりに溜まった「目の疲れ」や「電磁波の影響」、さらに溜めたくなっちゃう時の強制リセット手段ふたつ

目の疲れや電磁波の影響が溜まってしまうと、自分で対策をしようという気になれない場合があります。 そんな時におススメの対処法をシェアします。 (さらに…)…

目の疲れも電磁波の影響も、心の重さもデトックス! 温泉を10倍効果的にする活用法

体や心をより元気にするための「温泉の活用法」をシェアします。 少しのポイントで、同じ温泉でも驚くほど効果がUPしますよ! (さらに…)…

ナチュラルに暮らすために、一番断捨離したい刺激は電磁波だった!?

夜にスマホやwi-fiをオフにし忘れた翌日、とても体調が悪かった経験をシェアします。 電磁波の悪影響は、できるだけ解消していかなくてはと改めて思いました。 (さらに…)…

いろいろな工夫で目の疲れは解消する。とはいえ気をつけなくてはいけないのは…

以前立てた「五感を感かに使うと、目の疲れが軽減しやすいのでは」という仮説はどうだったか? 実践レポートをシェアします。 (さらに…)…

あなたはもう使っていますか? 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須! 自撮りでない方の “スマホ棒”

スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…

パソコン・スマホのスイッチオフで、私の能力にスイッチオン!? 目の疲れを回復させるデジタルデトックスの効用5選

パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」の効用についてシェアします。 現代を生きる私たちには必須科目かも! (さらに…)…

深い眠りで得た5つの効用。体や心の不要物を断捨離できて、もちろん目の疲れも回復!

今回は、昨夜改めて体験した「眠り」の効用をシェアさせて頂きますね。 体にも心にもお肌にも、そしてもちろん目の疲れの回復のためにも、「眠り」は一番の良薬でした。 (さらに…)…

Apple Watch の販売に心躍らない私が考える、今後の展望ふたつ。目の疲れ対策はますます重要に!?

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! Apple Watch の発売から、昨日で一週間。 今日はそれが今後、私たちにどういう影響があるのかな? ということを、 少し考えてみ…

目の疲れも電磁波も、ふぐの毒までもデトックス!? 体も心もスッキリするお風呂の入り方

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、ぜひ一度は体験していただきたい、お風呂でデトックスする方法をお伝えしたいと思います。 先日、電磁波についての…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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  3. イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。目の疲れを解消して、目指せパフォーマンス向上♪

  4. 日常の何気ない習慣こそが、大きな違いを生みます。あなたの作業環境は大丈夫?

  5. 何気ない生活の中で、どれだけ目の筋肉を酷使しているか。考えてみるとよくわかる、目のケアの必要性

  6. そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を

  7. 体を変える鍵は、いつだって「今・ここ」にある。つい忘れがちなそのことを思い出す、簡単なワークのご紹介

  8. 「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが改善するだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の3点セット・その2〜

  9. 目の疲れにサヨナラ! 身も心もリラックスできる、かんたん温タオルの作りかた

  10. 目が疲れるだけではない、スマホの影響。自分の脳を自分で守って毎日リフレッシュするために

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