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目の疲れ解消にも美肌にも大切な潤い補給。体が「水」を吸収しづらい時、吸収力をアップする方法はどんなサプリよりも簡単なこれ! 〜その2〜

乾燥する季節、体の中に効率よく潤いを届けることは、健やかに過ごすための大きなポイント。 ただ水を飲んでも吸収しづらい時に、手っ取り早く吸収させるための強力な方法をご紹介します! (さらに…)…

美肌と若々しさと目の疲れ解消のために水分を取ろう! 秋の乾燥には塩気のある汁物がおススメです

空気が乾燥し始めている今の季節…。 これからの季節は、水分を摂ることが何よりの健康法&美容法!です。 【参考記事】詳しくはこちらをご覧下さい♪  → お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の…

お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも

空気が乾燥してくるこれからの季節は、水分を摂ることが大切な健康法&美容法になります。 今日は早速に強烈な「乾燥」を実感したエピソードを。 (さらに…)…

この夏、食べ過ぎ注意報が出ていませんか!? 目の疲れを取って食べ過ぎ抑制&過剰な水分に気をつけて「軽い体」で過ごしましょう

暑いから、熱中症が心配だからといって、水分を摂りすぎるのは良くありません! 夏の食べ過ぎ・水分摂りすぎの失敗談から、夏に軽い体で過ごすコツを考えてみました。 (さらに…)…

この夏、「水」の上手な摂り方をマスター! 熱中症知らずで目の疲れを回復しやすい「うるおいボディ」になりましょう

夏は水を欲する季節。 熱中症対策のためにも、こまめな水分補給は大切です。 でも、水の摂り方を一歩間違えば「夏バテ」にも繋がりやすい。 今日は効果的な水分補給について考えてみました。 (さらに…)…

美しさのために大切なのは、「すること」よりも「しないこと」。乾燥、摩擦、日焼けに「目の疲れ」も避けて綺麗になろう

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! ゴールデンウィークは昨日まで… と思い込んでしまっていましたが、 日曜日までお休みの方もいらっしゃるのですね! 今…

その「目の疲れ」、何日分ですか? 「クマ」や「たるみ」になってから後悔しないために、今すぐケアを始めよう

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、目の疲れを取るのは、健康のためだけではなく、美容のためでもある! というお話をしますね。 今日は久しぶりに、…

「瑞々しい肌」と「リラックスした目」のためには、実はありふれたコレを食べると良いのです

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「目によい食べ物」のお話をしたいと思います。 以前、目をゆるめるためには「水(生水)を飲むこと」が必須! というお話をさせて頂きましたが、 (記事…

目の疲れを十分取って、深く眠り心を育てるために 〜 目を使わない方がよい時・その3〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「目を使わない方がよい時」の続きをお話しますね。 「目を使わない方がよい時」で、風邪の時のこと、 「目を使わない方がよい時・その2」では生理の時の…

目の疲れを解消して、しっとり潤った目とお肌で若々しく過ごすために

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪ 今日は、目の潤い・お肌の潤いのためにはこれ! というお話です。 目の筋肉をリラックスさせることは本当に大切なので、 そのケアは今後もご紹介して…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

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