目と美容 | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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CATEGORY目と美容

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髪の毛は◯◯のバロメーター。パサついてきたら要注意!? 整髪料に頼らない方法で目の疲れまで一緒に解消

秋になって、なんとなく髪の毛がパサパサしている人が増えているのではないでしょうか。 整髪料の工夫をあれこれ考える前に、まずは体の中から潤す方が先かもしれません。 今日は髪の毛と「乾燥」のお話です! (さらに…)…

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お彼岸すぎて唇にもシワが!? 乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも

空気が乾燥してくるこれからの季節は、水分を摂ることが大切な健康法&美容法になります。 今日は早速に強烈な「乾燥」を実感したエピソードを。 (さらに…)…

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ボトックスで目が三角に!? 思わぬところから考えたシンプルな「目の疲れ解消」の効用と、眉間の縦じわ解消法について

ボトックス注射で「目が三角」になることがある!? 思わぬ可能性から、目の疲れ解消法の効用を見直してみました。 眉間の縦じわ解消法も考えてみましたよ! (さらに…)…

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夏、8月。足首を回して骨盤ある弾力を手に入れよう! 目の疲れも回復しやすくなる!?

8月の今の季節、足首を回すことがキュッと引き締まった弾力ある骨盤をつくります! だらけていた心身がシャキッとした経験もシェアします。 (さらに…)…

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目の疲れを解消して首がゆるんだら、別人のような人相になった人のお話

目と首をゆるめると、体の感覚はもちろん、表情も大きく変化します。 そのことを実感するエピソードがありましたのでシェアさせて頂きたいと思います。 (さらに…)…

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滝に打たれてリラックス!? 究極の目の疲れ解消法を体験してきました

「滝行」というと、辛い修行のイメージがありますが、行い方によっては究極のリラックス練習法になります。 滝行での目の疲れ解消体験をレポートします。 (さらに…)…

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目の疲れが、顔や肩のこわばりに繋がっている時に最適の ”バレリーナ体操”。暑さに負けない「表情美人」を作るために

目の疲れは、単に目だけの問題ではありません。 知らないうちに、顔の表情が乏しくなってしまうことも。 今回は、そんな時に最適な体操のやり方をご紹介します。 (さらに…)…

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目の疲れを解消したら、パッチリ目の色白美人に変身してしまったある女性の話

目の疲れを解消したら、その場で色白美人さんになってしまった方がいらっしゃいました。 目をゆるめることの大切さと、「目」の不思議を改めて実感した体験をシェアします。 (さらに…)…

淡いオレンジの薔薇

そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を

湿気の多い季節になってきました。 昨日の私の食べ過ぎ体験から改めて感じた、この季節の注意ポイントをシェアさせて頂きますね。 目の疲れも回復しやすくなります! (さらに…)…

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目の疲れをてっとり早く回復させたい時のお助けマン! 即効性が期待できる目の周りのツボをご紹介

今回は、私が昨日試して改めて効果を実感した目の周りのツボをご紹介しますね。 パソコンやスマホの目の疲れを回復させたい時、ツボをいくつか知っておくとその時々に合わせて使えるのでとても便利です。 簡単で美味しい料理のレパートリーを持って…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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