寝ても取れない目の疲れにさよなら！

空気が乾燥し始めている今の季節…。
これからの季節は、水分を摂ることが何よりの健康法&美容法！です。

【参考記事】詳しくはこちらをご覧下さい♪
　→ お彼岸すぎて唇にもシワが！？　乾燥する秋からは「水」の力でアンチエイジング、目の疲れが解消する一番の秘訣かも

 

とはいえ、今はまだそこまで乾燥しきっている訳でもなく、
体の方も、お水をどんどん吸収するぞ〜！ というモードにはまだなっていない。

そんな今の時期は、水だけでなく、塩気のある汁物を摂るのがお勧めなのです！

塩味が効いた温かいおつゆは、理屈抜きで体に沁み入ります〜。
そして、そのあとに飲むお水が、体にぐんぐん吸収されていくのがわかります。
 

ーーということで、私は久しぶりの外食でラーメンを頂いてきました♪

ラーメンは一般的に、汁物の分類に入るのか？？？
それはわかりませんが、塩気のきいたおつゆがあるお料理ですからねっ。

塩味がなんともいえず美味しかったー。
お冷も頂いて、体がひとつ潤った感じがしましたよ。
 

そろそろおでんも美味しくなる季節。
夜、肌寒い時には、シチューなんかもいいですね。

この季節ならではの食の楽しみも、いろいろ堪能したいと思います。
皆様のお好みは、何ですか？
 

ではでは、引き続き佳き日曜の夜をお過ごし下さい！

目の疲れ解消法を知りたい方は、まずはこちらをどうぞ♪
まずはこれだけ知っておきたい！ 目の疲れ解消法ベスト９をまとめました

 

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