寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は、目の疲れケアをしていた時の、衝撃的な気づきについて…

 
昨日、目が疲れたなーと思ってふと頭に触れたとき、

頭の硬さとともに、
触れた時に痛みがある場所が何箇所かありまして。
（まぁ、それはいつものことです）

そこにじーっと指を押し当てて、
「痛キモ」の感覚で、ゆるくマッサージしていたのですが、

そのときの頭皮の硬さに、
普段考えていないことを考えてしまいました。

このままでは、元気な毛が生えてこられなくて、
どんどん髪が薄くなるのでは…！？

 

私はもともと、髪が薄い方ではありません！
むしろ、量の多さに困っていました。

今は、昔ほどの多さはないのですが、
美容師さんに
「一本一本の髪の毛の存在感がありますね〜」
「髪の量も多いから、これから年を重ねる時にもいいですね」
ーーと毎回コメントをいただいてしまうくらいのボリュームはあります。
 

ですが、目の疲れが激しいときの地肌って、
ぎゅーっと緊張していて、

もしこれが土だったら、
よほど耕さないと何も生えてこられないのではないか！？ という感じなのです。

思い返せば、昔と比べたら、髪も細くなってきました。

このまま何も手を打たないと、ちょっとまずいかも。

 
髪が薄くなったり抜けたりする要因は、
東洋医学的にも西洋医学的にもいろいろなことが言われていますが、

「地肌の血流をよくする」

ーーこれは、どういうアプローチをするにしても大切なこと。
 

まずは、目の疲れを取りながら、
地肌が緊張しすぎないように、気をつけていきたいと思います。
 

ひとまずは、こちらのマッサージを取り入れつつ、
　→ 目の疲れと頭のこわばりは、＿|￣|○ のポーズで即！解消

また良さそうなアプローチがあったら皆様にもご報告しますね♪

 
目の疲れを軽くして、今日もよい1日を☆

 

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