目の疲れ | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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TAG目の疲れ

溜まりに溜まった「目の疲れ」や「電磁波の影響」、さらに溜めたくなっちゃう時の強制リセット手段ふたつ

目の疲れや電磁波の影響が溜まってしまうと、自分で対策をしようという気になれない場合があります。 そんな時におススメの対処法をシェアします。 (さらに…)…

目の疲れを解消して、今日を生き切るために大切な「たったひとつの決心」

デジタルデトックスとまではいかなくとも、パソコンから離れる時間を使うことがとても大切だと思った経験があったのでシェアします。 「夜」の過ごし方はとても大切です。 (さらに…)…

いろいろな工夫で目の疲れは解消する。とはいえ気をつけなくてはいけないのは…

以前立てた「五感を感かに使うと、目の疲れが軽減しやすいのでは」という仮説はどうだったか? 実践レポートをシェアします。 (さらに…)…

目の疲れ・頭の緊張が解消していなかったために引き寄せてしまった「痛い」体験

目の疲れが解消していなかったために起こった(と思っている)、思わぬ出来事をご報告します! 体の不思議と、目の疲れ解消の大切さをしみじみ噛み締めた出来事でした。(整体の身体観もシェアします) (さらに…)…

豊かな「五感」を育むことが、目の疲れ解消につながる!?

目を使うことが多いため、五感の中では「視覚」偏重、それも効率や有用性に偏りがちな私たち。 五感を豊かに使うことの大切さを考えてみました。 こんなに目が疲れやすいのは何故? 改めて考えてみた このブログも、いつし…

「今、目の疲れを解消する必要があるよ」と教えてくれたのは、私の中の意外な場所だった

目が疲れていることを、目ではない体の場所が教えてくれた体験をシェアします。 体は全体で生きているものだと改めて実感しました。 (さらに…)…

あなたはもう使っていますか? 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須! 自撮りでない方の “スマホ棒”

スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…

パソコン・スマホのスイッチオフで、私の能力にスイッチオン!? 目の疲れを回復させるデジタルデトックスの効用5選

パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」の効用についてシェアします。 現代を生きる私たちには必須科目かも! (さらに…)…

目の疲れを改善することは、思考や感情を断捨離して、シンプルな世界を楽しむこと

目の疲れを解消して、余分な思考や感情がなくなった体験をシェアします。 (さらに…)…

この梅雨、目がかゆい時にまず疑うのはコレ! その解消法は簡単だけど簡単じゃなく、でもちょっと簡単かも

湿気が多くなってきたこの梅雨の時期に目がかゆい時、yukiが自分にまず疑いをかけることがあります。 対処法とともにご紹介します! (さらに…)…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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  5. 体を変える鍵は、いつだって「今・ここ」にある。つい忘れがちなそのことを思い出す、簡単なワークのご紹介

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  7. 目の疲れをスッキリ解消する「目への手当て」はやっぱりすごい♪ 〜目の3点セット・番外 〜

  8. 「自分の疲労度をチェック&その場で変えるために、セラピストの私が行っている簡単なこと」の詳しいやりかた

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