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寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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目の疲れ 本当は自分で楽々改善

TAG目の疲れ

その目の疲れ、冷やして解消するには「手ぬぐい」を!

目が疲れて、温めるのではなく冷やしたい! という時の、yukiのお気に入りの方法をご紹介します。 (衝撃の目の疲れ体験のその後についてもお話しますね。) (さらに…)…

肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました

目の疲れは、頭痛や肩こりなど様々な悩みを引き起こします。 また、腕や指の緊張が、目の疲れやすさに繋がることも多々あります。 今回は、そうした「目の疲れ」に関係する辛さの解消法をまとめました。 (さらに&helli…

日常の中でいつでもできる! 梅雨の季節、足の使い方でだるさ解消 & 目の疲れもスッキリさせる工夫 3選

関東も梅雨入り。 日常の歩き方の工夫で、この季節の体も目もスッキリさせていくコツをお伝えします。 (さらに…)…

この梅雨は、体がだるい原因にアプローチ! 目の疲れもスッキリ解消しやすくなります

湿気の多いこの季節に、体のだるさや息苦しさ、目の疲れを解消しやすくする方法をご紹介します。 梅雨時になぜかイライラしたり、夜になると眠りが浅い… という場合にも有効な方法です。 (さらに…)…

そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を

湿気の多い季節になってきました。 昨日の私の食べ過ぎ体験から改めて感じた、この季節の注意ポイントをシェアさせて頂きますね。 目の疲れも回復しやすくなります! (さらに…)…

目の疲れの回復は、幸せへのパスポート。実は◯◯が大きな鍵を握っていました

今日は目の疲れが回復してみて分かった、 ”目の疲れがないと、幸せ体質になりやすい理由” と、そのポイントもシェアさせて頂きたいと思います♪ (さらに…)…

目の疲れを解消して、夜は夢もなく深く眠り、日中に夢を見たい!

今日は、「質のよい睡眠をとるためには、目の疲れを解消して、あまり夢を見ずに眠る」というお話をしますね。 (さらに…)…

目の疲れも全身の辛さも、驚異的に回復した思い出。与えられているものに感謝して有意義な明日を迎えたい

目の疲れが回復するってどういうことなのか、目の疲れを取ってどうするのか、ということを少し考えてみます。 (さらに…)…

まずはこれだけ知っておきたい! 目の疲れ解消法ベスト9をまとめました

目の疲れ解消法をいろいろご紹介してきましたが、まずは「これ」さえ知っていれば! というものを纏めてみました。 時間がない時はどうしたら良い? などのバリエーションも併せてご紹介しますね! (さらに…)…

なぜ、就寝2時間前にはパソコンをオフにしたほうが良いのか? 疲れ目回復のためだけではない2つの理由

就寝2時間前にパソコン(&スマホ)をオフにしたほうが良い理由を考えます。 体験的に、「2時間」の意味を納得した出来事(というか失敗談!)がありましたので、それもシェアしますね♪ (さらに…)…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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  6. イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。目の疲れを解消して、目指せパフォーマンス向上♪

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  9. 日常の何気ない習慣こそが、大きな違いを生みます。あなたの作業環境は大丈夫?

  10. 「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが改善するだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の3点セット・その2〜

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