目の疲れについて | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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CATEGORY目の疲れについて

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なぜ疲れ目に「こんにゃく湿布」を使わないのか? デリケートな場所にOKなものNGなものを知って健康的に目の疲れを解消しよう!

疲れ目を温める時、どんな方法を使いますか? もちろん「唯一の正解」というものは無いのですが、気をつけておきたいポイントがあります。 今日はそのことについてシェアさせて頂きます! (さらに…)…

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その手があったか! 目の疲れや電磁波の悪影響を強制的に解消する最終手段

放っておくと溜まってしまう目の疲れ。 強制的に解消する最終手段はこれかも!? という方法、ひとつ見つけましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

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名月の夜は月を見上げ、月光を浴びながら目の疲れ解消

中秋の名月、ご覧になりましたか? 美しい月を見ると、それだけで目の疲れも心の淀みも溶けていくような気がしました。 今日はそんな昨夜のことをシェアさせて頂きます。 (さらに…)…

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台所の断捨離 & 片付けで消化器が整い、「食」との付き合い方が変わった衝撃体験について

台所の断捨離で、食との付き合い方が変わった体験をシェアします。 体と家との相関関係はこんなにダイレクトだったんだなぁとびっくりしました。 (さらに…)…

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目の疲れがたまった状態は、汚部屋住人と同じ!? 部屋の片付けも目の疲れも、解消のためにはまず「たった一つのコツ」を意識しよう

「目の疲れ」と、「汚部屋」。 一見何の関係もない両者、解決するための共通項を考えてみましたのでシェアさせて頂きます! (さらに…)…

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ナチュラルに暮らすために、一番断捨離したい刺激は電磁波だった!?

夜にスマホやwi-fiをオフにし忘れた翌日、とても体調が悪かった経験をシェアします。 電磁波の悪影響は、できるだけ解消していかなくてはと改めて思いました。 (さらに…)…

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目の疲れを解消するだけでなく、不必要な刺激を断捨離して、シンプルマインドで生活したい

パソコンやスマホを見るということは、普段意識している以上に「刺激が多い」ことなのだと思いました。 どんな刺激を受けているか理解して、不必要なものは除外してシンプルなマインドを保ちたいものです。 私が気がついた刺激についてシェアします…

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デジタルデトックスで目の疲れを解消したら、味覚まで変わってしまった話

デジタルデトックスの後、味覚にも変化を感じた体験をシェアさせて頂きます。 「感覚の育み方」という意味でも、とても面白い経験でした。 (さらに…)…

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デジタルデトックスで目の疲れを解消して、断捨離が自動的に進んだ理由

パソコンやスマホにできるだけ触れない暮らしをしてみて、自分の「片付け能力」が飛躍的に増えた体験をシェアします。 自分にとって「要るもの」「要らないもの」を瞬時に判別できるようになった、とても心地よい体験でした。 (さらに&hellip…

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目の疲れを解消して、「居つかない」幸せな心をつくりたい

幸せな人たちに囲まれて、「目の疲れ」とは真逆の感覚を感じた体験をシェアします。 「目の疲れ」を解消することの大切さを、改めて実感しました。 (さらに…)…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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