「目の疲れ」の影響を取る | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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CATEGORY「目の疲れ」の影響を取る

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その手があったか! 目の疲れや電磁波の悪影響を強制的に解消する最終手段

放っておくと溜まってしまう目の疲れ。 強制的に解消する最終手段はこれかも!? という方法、ひとつ見つけましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

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ちょっとした隙間時間に「自由型の伸び」をして、目の疲れも体のこわばりも即改善!

ただ心地よい「伸び」をするだけで、体も目も疲れが取れた体験をシェアさせて頂きます。 単なる「伸び」とはいえ、ちょっとしたコツがあるのです。 (さらに…)…

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溜まりに溜まった「目の疲れ」や「電磁波の影響」、さらに溜めたくなっちゃう時の強制リセット手段ふたつ

目の疲れや電磁波の影響が溜まってしまうと、自分で対策をしようという気になれない場合があります。 そんな時におススメの対処法をシェアします。 (さらに…)…

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目の疲れも電磁波の影響も、心の重さもデトックス! 温泉を10倍効果的にする活用法

体や心をより元気にするための「温泉の活用法」をシェアします。 少しのポイントで、同じ温泉でも驚くほど効果がUPしますよ! (さらに…)…

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温泉一人旅で、心身リフレッシュ&目の疲れも解消!

先日、温泉に行ってきました。 一人で静かにお湯に入って、驚くほどリフレッシュできた体験をシェアします。 目の疲れも、本当に楽になりましたよ! (さらに…)…

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目の疲れをうまく解消するためのふたつの要素。「集中ケア」と「こまめなケア」を楽々使いこなそう!

目の疲れを解消するために、こまめなケアと徹底ケアの2つの考え方を軸にすると楽で有効です。 集中ケアを行ってみて、とても効果的だった経験をシェアします。 (さらに…)…

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目の疲れを解消して首がゆるんだら、別人のような人相になった人のお話

目と首をゆるめると、体の感覚はもちろん、表情も大きく変化します。 そのことを実感するエピソードがありましたのでシェアさせて頂きたいと思います。 (さらに…)…

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目の疲れが、顔や肩のこわばりに繋がっている時に最適の ”バレリーナ体操”。暑さに負けない「表情美人」を作るために

目の疲れは、単に目だけの問題ではありません。 知らないうちに、顔の表情が乏しくなってしまうことも。 今回は、そんな時に最適な体操のやり方をご紹介します。 (さらに…)…

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体を動かす気力が全くない時は、指一本動かさずに、横になったまま目の疲れも回復しよう

目の疲れを解消するために、何かを「する」ことができない時もあります。 そんな時にできることをご紹介します。 (さらに…)…

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指の疲れが解消するだけでなく、全身リフレッシュして目の疲れも回復!? 日本人ならお馴染みの姿勢には、こんな効用があった

パソコンでもスマホでも、時間が経つにつれて意外に溜まってゆく「指の疲れ」。 指の疲れを取って手を敏感にすることができる、しかも体も整ってしまう方法をご紹介します。 (さらに…)…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪

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