CATEGORY「目の疲れ」の影響を取る
ここ一番！の大事な時を迎える前に行った準備。目の疲れ解消が大きな鍵でした
これだけは失敗できないという話し合いの前、準備として何をしますか？ そういう場面で「目の疲れ解消」が役立った体験をシェアさせて頂きます。 (さらに…)…
目の疲れを解消して、今日を生き切るために大切な「たったひとつの決心」
デジタルデトックスとまではいかなくとも、パソコンから離れる時間を使うことがとても大切だと思った経験があったのでシェアします。 「夜」の過ごし方はとても大切です。 (さらに…)…
砂の中で強力な全身デトックス。目の疲れもスッキリ解消してきました！
全身のデトックスをして、目の疲れもスッキリ解消した体験をシェアします。 手軽にできることではないのですが、時には全身の疲れをいっぺんに抜くような時間も必要だと思いました。 (さらに…)…
パソコン・スマホのスイッチオフで、私の能力にスイッチオン！？ 目の疲れを回復させるデジタルデトックスの効用５選
パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」の効用についてシェアします。 現代を生きる私たちには必須科目かも！ (さらに…)…
肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「５つの辛さ」の解消法をまとめました
目の疲れは、頭痛や肩こりなど様々な悩みを引き起こします。 また、腕や指の緊張が、目の疲れやすさに繋がることも多々あります。 今回は、そうした「目の疲れ」に関係する辛さの解消法をまとめました。 (さらに&helli…
目の疲れの回復は、幸せへのパスポート。実は◯◯が大きな鍵を握っていました
今日は目の疲れが回復してみて分かった、 ”目の疲れがないと、幸せ体質になりやすい理由” と、そのポイントもシェアさせて頂きたいと思います♪ (さらに…)…
なぜ、就寝２時間前にはパソコンをオフにしたほうが良いのか？ 疲れ目回復のためだけではない２つの理由
就寝２時間前にパソコン（&スマホ）をオフにしたほうが良い理由を考えます。 体験的に、「２時間」の意味を納得した出来事（というか失敗談！）がありましたので、それもシェアしますね♪ (さらに…)…
衝撃！ 人間の目が三角になることを知っていましたか？ 緊急時に行った目の疲れ解消法もシェアします
今回は、私の目に起こった緊急事態の様子をレポートします！ 目の疲れを侮ってはいけないとういことを、つくづく実感しました。 緊急事態にあたってトライした目の疲れ解消法もシェアしますね♪ (さらに……
目の疲れを改善する「ツボ」との付き合い方は、こう考えるとスッキリ&効果的。「天柱」のツボを使いこなそう
目の疲れを改善するツボ、「天柱（てんちゅう）」をご紹介します。 頭の疲れも首の疲れも取れる、知っておくと便利なツボです♪ 先人の智恵をありがたく活用していきましょう。 (さらに…)…
２分で終わる「顎のセルフ調整」をして、目の疲れの改善と頬のリフトアップを実感
今回は、顎の調整法の良さを改めて再認識したというご報告です。 （視界も明るくなりましたよ♪ 写真は「顎のケアをする心地よさ」のイメージです。笑） (さらに…)…
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