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梅雨冷えの影響で、目の疲れや気分の停滞をひどくしていませんか？ 気づいたら即解消で気持ちもUP！
意外に冷えるこの季節。今の時期に冷えを感じた時の対処法をまとめました。 冷えが解消すると、全身の血行がよくなり、目の疲れも解消しやすくなりますし、気持ちが落ち込み気味なのも回復しやすいです！ (さらに…)…
ここ一番のとき、目の疲れ解消の他に行っておくこと。女性の感情コントロールには必須です！
ここ一番の大切な場面で、感情的にならずに冷静に話をするために必要な場所をご紹介します。 感情をうまくコントロールしたい女性は必見！ です。 (さらに…)…
指の疲れが解消するだけでなく、全身リフレッシュして目の疲れも回復！？ 日本人ならお馴染みの姿勢には、こんな効用があった
パソコンでもスマホでも、時間が経つにつれて意外に溜まってゆく「指の疲れ」。 指の疲れを取って手を敏感にすることができる、しかも体も整ってしまう方法をご紹介します。 (さらに…)…
ここ一番！の大事な時を迎える前に行った準備。目の疲れ解消が大きな鍵でした
これだけは失敗できないという話し合いの前、準備として何をしますか？ そういう場面で「目の疲れ解消」が役立った体験をシェアさせて頂きます。 (さらに…)…
目の疲れを解消して、今日を生き切るために大切な「たったひとつの決心」
デジタルデトックスとまではいかなくとも、パソコンから離れる時間を使うことがとても大切だと思った経験があったのでシェアします。 「夜」の過ごし方はとても大切です。 (さらに…)…
今日も明日も明後日も。繰り返し繰り返し、目の疲れ解消ケアをする意味を考えてみた
どうしても溜め込んでしまいがちな「目の疲れ」。 毎日毎日、目は疲れます。だから繰り返しケアしていく必要があるわけですが、それは果たしてどういうことなのか。改めて考えてみました。 (さらに…)…
梅雨の体の重さやだるさ解消の完全ガイド。11の方法をまとめました
梅雨の重さやだるさを解消するための方法をまとめてみました。 内臓を活性化したり、体の巡りをよくしたりすることで、目の疲れも解消しやすくなります。 (さらに…)…
砂の中で強力な全身デトックス。目の疲れもスッキリ解消してきました！
全身のデトックスをして、目の疲れもスッキリ解消した体験をシェアします。 手軽にできることではないのですが、時には全身の疲れをいっぺんに抜くような時間も必要だと思いました。 (さらに…)…
肩こり、首・腕の重さ、目の疲れ… 湿気や食べ過ぎのせいだったら、この場所から楽になります！
湿気の影響で、体の重さだけでなく、肩こりや腕の重さなども強調して感じられやすい季節。 目・腕・肩など、体の上の方の症状が軽くなりやすいケアをご紹介します。 (さらに…)…
いろいろな工夫で目の疲れは解消する。とはいえ気をつけなくてはいけないのは…
以前立てた「五感を感かに使うと、目の疲れが軽減しやすいのでは」という仮説はどうだったか？ 実践レポートをシェアします。 (さらに…)…
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