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発熱中につき。
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪ 今日は、ブログをお休みさせて頂きたいと思います〜。 m(_ _)m ライヴに行ってきたのですが、 ドラムの地響きのような大地の音、 語りかけ…
誰もが知っているあの「簡単なこと」で、目の疲れの影響も解除して眠りを深くする！
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、全身をゆるめて眠ることについてお話します。 （目の疲れの影響で体が強張っているのも取れますよー！） 突然ですが、 夜、熟睡している時… …
眼球自体をリフレッシュして目の疲れ回復！ 〜目の３点セット・その３〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日はいよいよ（？）「目の３点セット」のその３、 最後のひとつをお伝えしますね。 まずは、…
目の疲れをスッキリ解消する「目への手当て」はやっぱりすごい♪ 〜目の３点セット・番外 〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、目の３点セットのその３！ …と思いきや、 ちょっと番外編で、 「目の手当て」について再びお話しようと思います。 目の…
「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが改善するだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の３点セット・その２〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、目の疲れが出やすい、「目の上の骨」のケア方法についてお伝えしますね。 目が疲れている時は、 目の筋肉が働きすぎているわけですが、 （目の…
耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その１〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日は、耳をつかって目をすっきりさせる方法をお伝えしますね。 そう、「耳」！ 目の疲れなのに…
ケアする気力もない時にも簡単に目の疲れを改善する、とっておきの「手当て法」
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日は、 「ケアをする気力もない時には、どうしたらいいのか！？」 についてお話しますね♪ …
疲れ切った目を緊張から解き放つ、今すぐにできる眼筋ストレッチの行い方
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、 「パソコンしながら or 布団の中で… 目の疲れを取る１分エクササイズ♪」 ーーでお伝えした、 「眼球運動」 について、もうすこし詳しく行ってみたいと思い…
今日の「目の疲れ」を明日に持ち越さない。目を温めてスッキリ疲れを取るケア方法
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、目を温めてゆるめる方法をご紹介します♪ けっこうたくさん眠ったのに、 朝起きると、もう目が疲れた感じがある… そんな朝はちょっとガッカリで…
こんなに簡単な呼吸法（？）で、目の疲れも、体も心もゆるみます
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、「リラックスできる呼吸」についてお話します！ （「呼吸法」なんて言えないくらい簡単なことです…） 目が疲れると、 いつのまにか頭もカチカチ…
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