menotsukare | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善 | ページ 27

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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発熱中につき。

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪ 今日は、ブログをお休みさせて頂きたいと思います〜。 m(_ _)m ライヴに行ってきたのですが、 ドラムの地響きのような大地の音、 語りかけ…

誰もが知っているあの「簡単なこと」で、目の疲れの影響も解除して眠りを深くする!

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、全身をゆるめて眠ることについてお話します。 (目の疲れの影響で体が強張っているのも取れますよー!) 突然ですが、 夜、熟睡している時… …

眼球自体をリフレッシュして目の疲れ回復! 〜目の3点セット・その3〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今日はいよいよ(?)「目の3点セット」のその3、 最後のひとつをお伝えしますね。 まずは、…

目の疲れをスッキリ解消する「目への手当て」はやっぱりすごい♪ 〜目の3点セット・番外 〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、目の3点セットのその3! …と思いきや、 ちょっと番外編で、 「目の手当て」について再びお話しようと思います。 目の…

「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが改善するだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の3点セット・その2〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、目の疲れが出やすい、「目の上の骨」のケア方法についてお伝えしますね。 目が疲れている時は、 目の筋肉が働きすぎているわけですが、 (目の…

耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その1〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今日は、耳をつかって目をすっきりさせる方法をお伝えしますね。 そう、「耳」! 目の疲れなのに…

ケアする気力もない時にも簡単に目の疲れを改善する、とっておきの「手当て法」

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日もご訪問、ありがとうございます! 今日は、 「ケアをする気力もない時には、どうしたらいいのか!?」 についてお話しますね♪ …

疲れ切った目を緊張から解き放つ、今すぐにできる眼筋ストレッチの行い方

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、 「パソコンしながら or 布団の中で… 目の疲れを取る1分エクササイズ♪」 ーーでお伝えした、 「眼球運動」 について、もうすこし詳しく行ってみたいと思い…

今日の「目の疲れ」を明日に持ち越さない。目を温めてスッキリ疲れを取るケア方法

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、目を温めてゆるめる方法をご紹介します♪ けっこうたくさん眠ったのに、 朝起きると、もう目が疲れた感じがある… そんな朝はちょっとガッカリで…

こんなに簡単な呼吸法(?)で、目の疲れも、体も心もゆるみます

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、「リラックスできる呼吸」についてお話します! (「呼吸法」なんて言えないくらい簡単なことです…) 目が疲れると、 いつのまにか頭もカチカチ…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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