寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪

今日は、ブルーベリーのお話。

 

先日、ハーブティーに詳しい方からご馳走になったお茶。
なんと、目にいいと名高い「ブルーベリー」のお茶でした！

ブルーベリーは、ずっと前に食べたことがあるきりで、
お茶は初体験。

ティーポットから、丁寧に注いで頂いた美しい手つきが印象的でした。
そうやって丁寧に淹れてくださったせいもあってか、
とっても美味しかったです☆

〜 お花とお茶のパッケージ。両方素敵でした♪ 〜

普段から、「これは◯◯にいいから食べる（飲む）」ということを
ほとんどしない私なのですが、
お茶を頂いて、その後どうかな？ と感覚してみたら、
心なしか、頭のスッキリ感があって良い感じ！

目に良いと言われるのも、なるほどな〜と思いました。

その後、いろいろ調べてみたら、
ブルーベリーの中でも、
「ビルベリー」と呼ばれる、北欧の野生種が今はやっている（？）ようで、
ビルベリーを使ったサプリが、ネット上にた〜くさん！！ ありました。
（アントシアニンが、普通のブルーベリーの2倍以上なのだそうですね）

私はサプリを積極的に摂るほうではないのですが、
（錠剤にするために、いろいろ添加物も入っているんじゃないかな〜、なども…）

面白い発見は、「お酢」！

ブルーベリー（ビルベリー）から作った、無添加のお酢を見つけたのです。
（【贅沢ブルーベリー酢】
というそう）

最近、果実酢もいくつか試してみていたところだったので、興味津々♪
（これはハチミツが入っていて、そのまま割って飲むお酢のようですが）

早速試してみたいと思います。

目の疲れを軽くして、今日もよい一日を☆

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