今の時期こそ効果を実感しやすい「肝臓ケア」で、体の内側からデトックス。湿気で重い体にサヨナラ！

本格的に湿気の多い季節。
「肝臓」のケアの必要性について、改めて考えてみました。

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湿気の多い日が続きますねー。
yukiはこのところは、食事に気をつけているせいもあって、ありがたいことに湿気の不快感は感じていないのですが、蒸し暑い日に顔から汗がじわーっと出てくる時などに、「湿気が多いんだなぁ」と感じます。
　→ この梅雨、目がかゆい時にまず疑うのはコレ！その解消法は簡単だけど簡単じゃなく、でもちょっと簡単かも

余談ですが、「汗が出る」という現象も、よく考えたら不思議なことですよねー。
先日、手鏡で顔を見ていたら、鼻のあたりの何もなかった皮膚から、じわじわと水（汗）が滲み出てきたので、その光景をまじまじと観察してしまいました。
同じ皮膚でも、汗が出てくる場所と、全然出てこない場所が、明確に分かれますしね（鈍っている所からは汗は出ない）。
体って本当にうまい具合に働いていますよね！

肝臓に負担のかかっている人が増えてきた

さて、これだけ湿気が多い季節になると、肝臓に負担のかかっている人が増えてきます。

ひとことでいうと、肝臓が硬い。
右の肋骨の内側に、指が入らない！という状態。

肝臓は右側にありますので、肝臓に負担がかかっていると、体全体の重心が右にいってしまいます。

そうすると、右の骨盤が開いて下がってきたり…
それと連動して、右の後頭部が下がってきたり…
お体を観察すると、そういう風になっている人が増えています。

それによって、抗し難い眠気に襲われたり、「なんかだるいなー」という状態が続いたりすることも。

肝臓の状態が、意外に大きく全身に影響するわけです。

（あっ、骨盤や背骨の変動については、「正さなくてはいけない歪み」という風にはyukiは捉えません。
　「生きている」というのは動き（変化）があるということなので、歪みを作ったり解消したりを繰り返しているのが当たり前だし、ある意味では「歪み＝個性」とも言えます。
　なので、「見た目的な歪みのない体」を目指すのではなく、体全体として調和した、その人らしいバランスの体になるのが一番いいと思っています。）

生命にとって大事な肝臓の働き

「ストレス」や「お酒」が肝臓の負担になることがよく知られていますが、それだけではありません！

自然療法の東城百合子先生は、「お酒で壊した肝臓は治るけれど、白砂糖で壊した肝臓は治りづらい」とおっしゃったそうですが、甘い物（特に白砂糖）も肝臓に負担をかけます。
あとは、お薬やサプリなども、特定の場所には合っていても、肝臓には負担になる、というケースはわりと多いように感じます。
お肉や動物性のものも、摂りすぎると肝臓が大変です。

肝臓は、デトックスを司ってくれている臓器。
上記のものが肝臓の負担になるということは、つまり、肝臓がそれらを一生懸命代謝して、排泄させる役割を担っているということなのです。

体の中の毒素を排泄するというのは、生きていく上で本当に大事なこと！
肝臓だけは、臓器をある程度切り取ってしまっても、トカゲのしっぽのように、自分で再生して元どおりになる力があります。それは、肝臓が人間の生命にとって不可欠な証ですね。

そして、その重要性は、年々高まっていると思います。