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目の疲れを断捨離してシンプルマインドで暮らしたい人は必見！ デジタルデトックス関係の記事をまとめました
現代の生活に必須のパソコン&携帯。 同時に、パソコンや携帯をオフにする時間も必須になっています。 目を使わないこと、パソコン&スマホ（携帯）に触れない時間を作ることについての記事をまとめてみました。 (さらに…)…
目の疲れを解消するだけでなく、不必要な刺激を断捨離して、シンプルマインドで生活したい
パソコンやスマホを見るということは、普段意識している以上に「刺激が多い」ことなのだと思いました。 どんな刺激を受けているか理解して、不必要なものは除外してシンプルなマインドを保ちたいものです。 私が気がついた刺激についてシェアします…
これを行うかどうかが、人生の質の分かれ目！？ 「デジタルデトックス」の行い方
パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」、実際の行い方の例をいくつか挙げてみます。 これをいかにうまく取り入れるかが、人生の質の分かれ目かも！ (さらに…)…
なぜ、就寝２時間前にはパソコンをオフにしたほうが良いのか？ 疲れ目回復のためだけではない２つの理由
就寝２時間前にパソコン（&スマホ）をオフにしたほうが良い理由を考えます。 体験的に、「２時間」の意味を納得した出来事（というか失敗談！）がありましたので、それもシェアしますね♪ (さらに…)…
日常の何気ない習慣こそが、大きな違いを生みます。あなたの作業環境は大丈夫？
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、パソコンの作業環境についてお話してみたいと思います。 パソコンに向かっていて、 目が疲れるかどうか？ 体…
目の疲れ軽減だけじゃなかった!? パソコンに貼ることで体まで清々しくなるびっくり体験をした「ブルーライトカット液晶保護フィルム」について
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、 ブルーライト対策で、パソコンの液晶保護フィルムを買ってみてびっくりした！ というレポートをお届けしますね。 …
パソコンや携帯画面の「ブルーライト」を避けた方がよい理由とは
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪ 今回は、ブルーライトについてのレポートです。 以前にもブルーライトカットのことをお話しましたし、 ブルーライトが目によくない、というのはよく聞くのです…
これで目の疲れ軽減と思いきや…。私の「ブルーライトカット」までの長い道のり
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、スマホの「ブルーライトカット保護フィルム」の、 ごく個人的なご報告を！！！ 以前、この記事の中でご報告した、 → 目の疲れをこれ以上増やさない…
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