TAG食べ過ぎ
この夏、食べ過ぎ注意報が出ていませんか！？ 目の疲れを取って食べ過ぎ抑制&過剰な水分に気をつけて「軽い体」で過ごしましょう
暑いから、熱中症が心配だからといって、水分を摂りすぎるのは良くありません！ 夏の食べ過ぎ・水分摂りすぎの失敗談から、夏に軽い体で過ごすコツを考えてみました。 (さらに…)…
肩こり、首・腕の重さ、目の疲れ… 湿気や食べ過ぎのせいだったら、この場所から楽になります！
湿気の影響で、体の重さだけでなく、肩こりや腕の重さなども強調して感じられやすい季節。 目・腕・肩など、体の上の方の症状が軽くなりやすいケアをご紹介します。 (さらに…)…
梅雨の食べ過ぎ解消は、腰を柔らかくして、だるい体も疲れ目もスッキリ！ 強力な体操をご紹介します
普通に食べていても、体的には「食べ過ぎ」になりやすい梅雨の季節。 食べ過ぎの影響や体のだるさ・重さを解消する体操をご紹介します。 (さらに…)…
目がかゆい、体が重い、気が沈む… そういう時に疑う梅雨の食べ過ぎ、どこで見分ける？
普通に食べていても、体からすると「食べ過ぎ」になってしまいやすい梅雨の季節。 私は食べ過ぎている？ それとも大丈夫？ 簡単な見分け方をお伝えします！ (さらに…)…
そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を
湿気の多い季節になってきました。 昨日の私の食べ過ぎ体験から改めて感じた、この季節の注意ポイントをシェアさせて頂きますね。 目の疲れも回復しやすくなります！ (さらに…)…
最近のコメント