TAG目の疲れ
衝撃！ 人間の目が三角になることを知っていましたか？ 緊急時に行った目の疲れ解消法もシェアします
今回は、私の目に起こった緊急事態の様子をレポートします！ 目の疲れを侮ってはいけないとういことを、つくづく実感しました。 緊急事態にあたってトライした目の疲れ解消法もシェアしますね♪ (さらに……
私が「目の充血」を時間をかけずに解消した方法。疲れ目を温めるのか冷やすのかも、改めて考えてみました
真っ赤な目の充血を、手っ取り早く解消させた体験をシェアさせて頂きます♪ 充血を含め、目の疲れを解消するには温めるのか、冷やすのか？ 「どうしたらよいか」の他に、「どう考えると楽か」という私の考えにも改めて触れていきますね。 &nbs…
目の疲れを改善する「ツボ」との付き合い方は、こう考えるとスッキリ&効果的。「天柱」のツボを使いこなそう
目の疲れを改善するツボ、「天柱（てんちゅう）」をご紹介します。 頭の疲れも首の疲れも取れる、知っておくと便利なツボです♪ 先人の智恵をありがたく活用していきましょう。 (さらに…)…
目の疲れをてっとり早く回復させたい時のお助けマン！ 即効性が期待できる目の周りのツボをご紹介
今回は、私が昨日試して改めて効果を実感した目の周りのツボをご紹介しますね。 パソコンやスマホの目の疲れを回復させたい時、ツボをいくつか知っておくとその時々に合わせて使えるのでとても便利です。 簡単で美味しい料理のレパートリーを持って…
とっさの時も動揺しないための秘訣とは？ 鍵は◯◯と丹田、そして普段の目の疲れ解消も！
今日は気が動転した時に、目の疲れが解消していると落ち着きやすいという話を書きます。 目の疲れが溜まっていると、無駄な動揺が起こりやすいという体験をしたのです。 私がその時に行った対処法もシェアさせて頂きますね。 (さらに&h…
２分で終わる「顎のセルフ調整」をして、目の疲れの改善と頬のリフトアップを実感
今回は、顎の調整法の良さを改めて再認識したというご報告です。 （視界も明るくなりましたよ♪ 写真は「顎のケアをする心地よさ」のイメージです。笑） (さらに…)…
目の疲れを解消しても効果がない時は、プチ断捨離でシャープな頭が復活！
今回は、「目の疲れを解消しているのに頭が働きづらい時」に試してみたことをシェアさせて頂きますね。 部屋の片付けを少ししただけで、思いがけない大きな変化があったのです。 (さらに…)…
こんなに楽だとは！？ 目の疲れが回復すると、思考がシンプルになって感情の波もすぐ収まることを実感
今回は、目と思考の関係について、改めて感じたことをシェアさせて頂きますね。 目の疲れが回復しているときは、心の切り替えもスムーズで、思考もシンプルでした。 (さらに…)…
深い眠りで得た5つの効用。体や心の不要物を断捨離できて、もちろん目の疲れも回復！
今回は、昨夜改めて体験した「眠り」の効用をシェアさせて頂きますね。 体にも心にもお肌にも、そしてもちろん目の疲れの回復のためにも、「眠り」は一番の良薬でした。 (さらに…)…
湿気が強くなる前の「今」の時期に、肝臓のケアをして「体の疲れの断捨離」を！ 目の疲れも回復しやすくなります
今回は、本格的な湿気の強いシーズンになる前に「今」行っておいた方が良いことを書きますね。 憂鬱な気分をもたらす湿気…。 でも、体のケアで不快指数はかなり軽減できるのです。 (さらに…)…
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