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体が乾けば心も乾く！？ エアコンの温風で心が冷え冷え、目の疲れも倍増した驚きの体験について
空気が乾燥する季節。 「乾く」のは体だけではなく心もそう！ そして目は乾燥の影響をとても受けやすい。 そんなことを実感する体験をしましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…
夏から秋へと、季節とともに移ろう心と体の波。目の疲れを解消することは、生命の波に乗って暮らすための大きな秘訣！
夏から秋へと移ろう時、体も心も実はいろいろな段階を経ていることを知りました。 体や心の波をキャッチして、それに乗って快適に生活するために、目の疲れ解消は大切なポイント。 今日は、そんな視点で考えたことをシェアさせて頂きます。 …
目の疲れ解消、目だけにフォーカスしていては片手落ち！？ あるものを食べて目の疲れが軽減した衝撃体験
目の疲れを解消するために、「目」以外のアプローチから大きな変化がある場合があります。 今回は、生野菜を食べて思いがけない効果があった体験をシェアさせて頂きますね。 (さらに…)…
衝撃！ 人間の目が三角になることを知っていましたか？ 緊急時に行った目の疲れ解消法もシェアします
今回は、私の目に起こった緊急事態の様子をレポートします！ 目の疲れを侮ってはいけないとういことを、つくづく実感しました。 緊急事態にあたってトライした目の疲れ解消法もシェアしますね♪ (さらに……
とっさの時も動揺しないための秘訣とは？ 鍵は◯◯と丹田、そして普段の目の疲れ解消も！
今日は気が動転した時に、目の疲れが解消していると落ち着きやすいという話を書きます。 目の疲れが溜まっていると、無駄な動揺が起こりやすいという体験をしたのです。 私がその時に行った対処法もシェアさせて頂きますね。 (さらに&h…
こんなに楽だとは！？ 目の疲れが回復すると、思考がシンプルになって感情の波もすぐ収まることを実感
今回は、目と思考の関係について、改めて感じたことをシェアさせて頂きますね。 目の疲れが回復しているときは、心の切り替えもスムーズで、思考もシンプルでした。 (さらに…)…
深い眠りで得た5つの効用。体や心の不要物を断捨離できて、もちろん目の疲れも回復！
今回は、昨夜改めて体験した「眠り」の効用をシェアさせて頂きますね。 体にも心にもお肌にも、そしてもちろん目の疲れの回復のためにも、「眠り」は一番の良薬でした。 (さらに…)…
驚きの事実！ 「目の疲れ」と「虫歯」との関連性とは？
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は虫歯と目の疲れの関係についてレポートしますね。 今日は久しぶりに歯医者さんに行ってきました。 以前は、歯…
目の疲れも、体や心に溜まったものも、すべて吐き出しデトックス。美しさと心の軽さを手に入れよう
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、息を吐き切ってデトックスする呼吸法についてお話しますね。 今日はずいぶん温かな東京でした〜。 夜になっても…
目の疲れも、日々の生活も、心の角度次第で楽になる
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です⭐ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今、京都に来ています。 しとしと雨か降っていて、細かい雨粒が風をはらんでふんわり降りてきます。 湿った空気が柔らかいです…
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