TAG眼球
目の疲れ解消効果バツグンの「ピンホールメガネ」、効果的な選び方の３つのポイント
目の疲れ解消に大変効果的なピンホールメガネ。 同じように「ピンホールメガネ」といっても、仕様は様々、それに伴い効果も違います。 今回は、ピンホールメガネの選び方のポイントをシェアします。 (さらに…)…
目の疲れケア、くたびれきって何もできそうもない時の目標設定の仕方について。お掃除でも体のケアでも大切なポイントとは
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、ミニマムの目の疲れケアと、 疲れ切ったときの目標設定についてです。 昨日は金曜日、街には人が多かったです。…
眼球を「取り出して洗いたい」ほどの目の疲れを感じた時に行うこと 〜その2〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、昨日お話しした「目の温冷浴」の別バージョンをお話しますね！ 昨日は実家に泊まったのですが、 今朝、出がけに寄るところがあって、 すごーく久しぶり…
たった「一万分の一」の「目」の疲れによって起こる、全身への大きな影響
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「目の疲れ」が、思わぬところまで影響する！ というお話をしたいと思います。 目というのは、 体全体からすると、ほんの一部分ですよね。 今、…
眼球自体をリフレッシュして目の疲れ回復！ 〜目の３点セット・その３〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日はいよいよ（？）「目の３点セット」のその３、 最後のひとつをお伝えしますね。 まずは、…
疲れ切った目を緊張から解き放つ、今すぐにできる眼筋ストレッチの行い方
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、 「パソコンしながら or 布団の中で… 目の疲れを取る１分エクササイズ♪」 ーーでお伝えした、 「眼球運動」 について、もうすこし詳しく行ってみたいと思い…
パソコンしながら or 布団の中で… 目の疲れを解除する一分エクササイズ♪
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です。 今日は、とっても簡単！ にできる、 「目の疲れ解消エクササイズ」をご紹介します♪ パソコンで集中して作業していて、 目が疲れた〜 と思うとき、 …
何気ない生活の中で、どれだけ目の筋肉を酷使しているか。考えてみるとよくわかる、目のケアの必要性
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日は、そもそもなぜこんなに目が疲れるのか！？ を考えてみたいと思います。 目を使っているとき… 特にパソコンやスマホなど、近くを凝視していると、…
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