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夏から秋へと、季節とともに移ろう心と体の波。目の疲れを解消することは、生命の波に乗って暮らすための大きな秘訣！
夏から秋へと移ろう時、体も心も実はいろいろな段階を経ていることを知りました。 体や心の波をキャッチして、それに乗って快適に生活するために、目の疲れ解消は大切なポイント。 今日は、そんな視点で考えたことをシェアさせて頂きます。 …
ちょっとした隙間時間に「自由型の伸び」をして、目の疲れも体のこわばりも即改善！
ただ心地よい「伸び」をするだけで、体も目も疲れが取れた体験をシェアさせて頂きます。 単なる「伸び」とはいえ、ちょっとしたコツがあるのです。 (さらに…)…
温泉一人旅で、心身リフレッシュ&目の疲れも解消！
先日、温泉に行ってきました。 一人で静かにお湯に入って、驚くほどリフレッシュできた体験をシェアします。 目の疲れも、本当に楽になりましたよ！ (さらに…)…
目の疲れを解消して豊かな感覚を拓き、カラフルで自分らしい生活を送ろう！
「感覚」は不確かな主観で、客観とはズレがありつつ、自分にとってもっともリアルに感じられる不思議なもの。 目の疲れを解消して、豊かな感覚を育むことについて、改めて考えてみました。 (さらに…)…
熱中症予防のため、◯◯の味に敏感になろう！ 感受性を磨くためにも目の疲れは解消を
真夏日が続いていますね。 夏をうまく乗り切るには、「水」と「塩分」との付き合い方がとても大切です。 今日は「塩」についての見極め方をご紹介します。 (さらに…)…
豊かな「五感」を育むことが、目の疲れ解消につながる！？
目を使うことが多いため、五感の中では「視覚」偏重、それも効率や有用性に偏りがちな私たち。 五感を豊かに使うことの大切さを考えてみました。 こんなに目が疲れやすいのは何故？ 改めて考えてみた このブログも、いつし…
その首のこわばりは、目の疲れのせい？ どこをケアしたら良いかは、体が教えてくれます
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日も一日おつかれさまでした！ 雨に降られずに帰宅されましたでしょうか？ 今日はもっと雨が降るのかと思っていたので…
なぜか気分が沈みっぱなしの日、その原因は実は「目の疲れ」だったことが判明！
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日はとっても湿気の強い一日でしたね〜。 ５月の半ばってこんなに湿気が多かったっけ？ と思いつつ、 お客様とお話し…
ココナツオイルブームの「次」を知らなくても大丈夫！ 目の疲れケアの知識をいらなくするために目のケアをする、一見矛盾した真実
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ ゴールデンウィークのイベントを終えて気が抜けたのか、 今日はなんだかぼんやりしているなぁと思っていたのですが、 ふと測…
情報過多のこの時代に、目の疲れを回復させて、自分の「感度」を育てる大切さ
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日は、頭や目の疲れを取ると、ホンモノを見分ける感度も上がる、というお話をしますね。 今日も温かな一日でしたね！ …
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