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その手があったか! 目の疲れや電磁波の悪影響を強制的に解消する最終手段

放っておくと溜まってしまう目の疲れ。 強制的に解消する最終手段はこれかも!? という方法、ひとつ見つけましたのでシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

目の疲れを断捨離してシンプルマインドで暮らしたい人は必見! デジタルデトックス関係の記事をまとめました

現代の生活に必須のパソコン&携帯。 同時に、パソコンや携帯をオフにする時間も必須になっています。 目を使わないこと、パソコン&スマホ(携帯)に触れない時間を作ることについての記事をまとめてみました。 (さらに…)…

ナチュラルに暮らすために、一番断捨離したい刺激は電磁波だった!?

夜にスマホやwi-fiをオフにし忘れた翌日、とても体調が悪かった経験をシェアします。 電磁波の悪影響は、できるだけ解消していかなくてはと改めて思いました。 (さらに…)…

夜のデジタルデトックスに失敗して実感した、オフモードの作り方と目の疲れ解消の大切さ

「夜にパソコンやスマホを見ない方がよい」。 それはなぜなのか? 新しい理由を発見しました。 最新の(?)失敗談とともにシェアします。 (さらに…)…

デジタルデトックスで目の疲れを解消して、断捨離が自動的に進んだ理由

パソコンやスマホにできるだけ触れない暮らしをしてみて、自分の「片付け能力」が飛躍的に増えた体験をシェアします。 自分にとって「要るもの」「要らないもの」を瞬時に判別できるようになった、とても心地よい体験でした。 (さらに&hellip…

あなたはもう使っていますか? 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須! 自撮りでない方の “スマホ棒”

スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…

これを行うかどうかが、人生の質の分かれ目!? 「デジタルデトックス」の行い方

パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」、実際の行い方の例をいくつか挙げてみます。 これをいかにうまく取り入れるかが、人生の質の分かれ目かも! (さらに…)…

簡単な「これ」をやってから眠るだけで疲れの取れ方が全然違う! 目の疲れや慢性的な何かに悩まされている人には特に気をつけてほしい、たったひとつのポイント

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、眠りを深くするための寝室環境についてお話しますね。 昨朝の記事で、電磁波の影響を減らすために、スマホ使用時は…

目が疲れるだけではない、スマホの影響。自分の脳を自分で守って毎日リフレッシュするために

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、「スマホにはイヤホンマイクを!」というお話です。 洋服でも、お鍋でも、本でも、 長く使って愛着が湧くものっ…

パソコンや携帯画面の「ブルーライト」を避けた方がよい理由とは

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪ 今回は、ブルーライトについてのレポートです。 以前にもブルーライトカットのことをお話しましたし、 ブルーライトが目によくない、というのはよく聞くのです…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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  9. イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。目の疲れを解消して、目指せパフォーマンス向上♪

  10. そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を

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