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目の疲れも電磁波の影響も、心の重さもデトックス！ 温泉を10倍効果的にする活用法
体や心をより元気にするための「温泉の活用法」をシェアします。 少しのポイントで、同じ温泉でも驚くほど効果がUPしますよ！ (さらに…)…
ナチュラルに暮らすために、一番断捨離したい刺激は電磁波だった！？
夜にスマホやwi-fiをオフにし忘れた翌日、とても体調が悪かった経験をシェアします。 電磁波の悪影響は、できるだけ解消していかなくてはと改めて思いました。 (さらに…)…
温泉一人旅で、心身リフレッシュ&目の疲れも解消！
先日、温泉に行ってきました。 一人で静かにお湯に入って、驚くほどリフレッシュできた体験をシェアします。 目の疲れも、本当に楽になりましたよ！ (さらに…)…
目の疲れを解消するだけでなく、不必要な刺激を断捨離して、シンプルマインドで生活したい
パソコンやスマホを見るということは、普段意識している以上に「刺激が多い」ことなのだと思いました。 どんな刺激を受けているか理解して、不必要なものは除外してシンプルなマインドを保ちたいものです。 私が気がついた刺激についてシェアします…
夜のデジタルデトックスに失敗して実感した、オフモードの作り方と目の疲れ解消の大切さ
「夜にパソコンやスマホを見ない方がよい」。 それはなぜなのか？ 新しい理由を発見しました。 最新の（？）失敗談とともにシェアします。 (さらに…)…
デジタルデトックスで目の疲れを解消したら、味覚まで変わってしまった話
デジタルデトックスの後、味覚にも変化を感じた体験をシェアさせて頂きます。 「感覚の育み方」という意味でも、とても面白い経験でした。 (さらに…)…
夏の終わりは内臓ケアでリフレッシュ。健やかな秋を迎え、目の疲れも解消しやすくするために
少し涼しくなると、夏の疲れを感じやすくなります。 夏の疲れを癒して体をリフレッシュする方法についてお話します。 (さらに…)…
デジタルデトックスで目の疲れを解消して、断捨離が自動的に進んだ理由
パソコンやスマホにできるだけ触れない暮らしをしてみて、自分の「片付け能力」が飛躍的に増えた体験をシェアします。 自分にとって「要るもの」「要らないもの」を瞬時に判別できるようになった、とても心地よい体験でした。 (さらに&hellip…
目の疲れを解消して、「居つかない」幸せな心をつくりたい
幸せな人たちに囲まれて、「目の疲れ」とは真逆の感覚を感じた体験をシェアします。 「目の疲れ」を解消することの大切さを、改めて実感しました。 (さらに…)…
目の疲れ解消効果バツグンの「ピンホールメガネ」、視力回復効果はどうなのか！？
驚異的な目の疲れ解消効果を感じたピンホールメガネ、果たして視力は回復するのか！？ 改めて考えてみました。 (さらに…)…
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