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目の疲れがたまった状態は、汚部屋住人と同じ！？ 部屋の片付けも目の疲れも、解消のためにはまず「たった一つのコツ」を意識しよう
「目の疲れ」と、「汚部屋」。 一見何の関係もない両者、解決するための共通項を考えてみましたのでシェアさせて頂きます！ (さらに…)…
素敵なランチ会でいつのまにか目の疲れ解消！ 五感を豊かに味わい、自分を楽しませることはこんなに大切だった！？
特に努力して目の疲れを解消しようとしないのに、 スマホやパソコンを使っていても目の疲れを感じなかった経験をシェアさせて頂きます。 それは、素敵なランチ会の日のことでした。 (さらに…)…
目の疲れ解消、目だけにフォーカスしていては片手落ち！？ あるものを食べて目の疲れが軽減した衝撃体験
目の疲れを解消するために、「目」以外のアプローチから大きな変化がある場合があります。 今回は、生野菜を食べて思いがけない効果があった体験をシェアさせて頂きますね。 (さらに…)…
目の疲れも、毛髪の危機も、時間をかけずにこれで解消！？ 小学校の頃のあの遊びには意外な効用があった
誰もが一度は行ったことがある「ふざけた方法」が、目の疲れも解消しやすく、髪にもいい！ 時間をかけずに目の疲れを解消する方法にトライするシリーズ（？）、第5弾です。 (さらに…)…
頭皮のかゆみを取るだけではない！ 目の疲れまで軽減するシャワーの使い方で、毎日の生活を楽にしよう
日常の中で、なるべく手間をかけずに、疲れ知らずで快適な目になれたら最高！ そのための試行錯誤を続けています。 日常のシャワータイムを使って、簡単に目の疲れと頭の緊張を軽くする方法を実践してみましたのでシェアさせて頂きますね♪ (…
目の疲れを軽減して、全身リラックスしつつパソコン作業ができる、時間のかからない超簡単な方法。鍵は「呼吸」にあった！
日々の生活の中で、時間をかけずに目の疲れを解消する方法を考えていて、 「呼吸」の中にひとつの鍵があることに気づきました。 ただ「呼吸」を意識するだけで、とても快適にパソコン作業できるようになった体験をお話させてください。 (さら…
目の疲れを溜めないために、目の力を抜いて、リラックスしてものを見る練習をしよう
ものを見る時、つい目にギューっと力を入れて見ていませんか？ （私もそうです。） 目の疲れを溜めないために、目の力を抜いてものをみる方法をシェアします。 (さらに…)…
忙しいあなたは必見！ 時間と手間のかからない目の疲れ軽減法を考えてみました
目の疲れは日々たまっていくもの。 こまめなケアは必要…。 手軽にできる目の疲れ解消法もいろいろあります。 でも、ケアの時間を設ける以外に、もっと手軽に目の疲れを軽減できる方法はないか！？ と考えてみましたのでシェアさせて頂きます。…
目の疲れを断捨離してシンプルマインドで暮らしたい人は必見！ デジタルデトックス関係の記事をまとめました
現代の生活に必須のパソコン&携帯。 同時に、パソコンや携帯をオフにする時間も必須になっています。 目を使わないこと、パソコン&スマホ（携帯）に触れない時間を作ることについての記事をまとめてみました。 (さらに…)…
溜まりに溜まった「目の疲れ」や「電磁波の影響」、さらに溜めたくなっちゃう時の強制リセット手段ふたつ
目の疲れや電磁波の影響が溜まってしまうと、自分で対策をしようという気になれない場合があります。 そんな時におススメの対処法をシェアします。 (さらに…)…
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