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夏バテの時は、目の疲れを取るだけでなく、「お行儀悪い姿勢」でリフレッシュ♪
暑い日が続きますね。 夏バテかな？ と思ったら、少しの間、とってもお行儀の悪い「ある姿勢」でゆったり呼吸することがおススメ。 簡単な方法をシェアしますね！ (さらに…)…
目の疲れをうまく解消するためのふたつの要素。「集中ケア」と「こまめなケア」を楽々使いこなそう！
目の疲れを解消するために、こまめなケアと徹底ケアの２つの考え方を軸にすると楽で有効です。 集中ケアを行ってみて、とても効果的だった経験をシェアします。 (さらに…)…
目の疲れを解消して首がゆるんだら、別人のような人相になった人のお話
目と首をゆるめると、体の感覚はもちろん、表情も大きく変化します。 そのことを実感するエピソードがありましたのでシェアさせて頂きたいと思います。 (さらに…)…
滝に打たれてリラックス！？ 究極の目の疲れ解消法を体験してきました
「滝行」というと、辛い修行のイメージがありますが、行い方によっては究極のリラックス練習法になります。 滝行での目の疲れ解消体験をレポートします。 (さらに…)…
分かっちゃいるけど出来ていない。目の疲れを解消していくために一番大切な秘訣
目の疲れを解消できるかどうかは、日頃の意識次第。 溜まってしまった目の疲れをコツコツ取っていくことについて、少し考えてみました。 (さらに…)…
目の疲れが、顔や肩のこわばりに繋がっている時に最適の ”バレリーナ体操”。暑さに負けない「表情美人」を作るために
目の疲れは、単に目だけの問題ではありません。 知らないうちに、顔の表情が乏しくなってしまうことも。 今回は、そんな時に最適な体操のやり方をご紹介します。 (さらに…)…
目の疲れ解消効果バツグンの「ピンホールメガネ」、効果的な選び方の３つのポイント
目の疲れ解消に大変効果的なピンホールメガネ。 同じように「ピンホールメガネ」といっても、仕様は様々、それに伴い効果も違います。 今回は、ピンホールメガネの選び方のポイントをシェアします。 (さらに…)…
視力回復に効果あり！？ 驚異的な目の疲れ解消効果があった「ピンホールメガネ」の体験レポート
視力回復に効果がある？ ない？ と噂の「ピンホールメガネ」。 実際に使ってみて、驚きの ”目の疲れ解消効果” を得ましたのでレポートします♪ (さらに…)…
初対面なのに「君、目の疲れを解消する必要あり！」とかゆい断定をされたある日の出来事
自分では自覚しない目の疲れがたまっている時、 それによって生じている体の滞りを、外界から刺激されることがあります。 今回は、目の疲れを「蚊」に教えられたケースをシェアします。 (さらに…)…
夏、エアコンの中でも健康を保つために常備したい二つのもの。目の疲れを悪化させないためにも大切！
夏の冷房は、必須である反面、体に悪影響を与えがちなもの。 冷房とうまくつきあっていくために、常に持ち歩いていたいものをご紹介します。 (さらに…)…
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