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目の疲れ解消が全てではない！ 「目に物を見てもらう」ための秘訣を考えてみた
「心が満たされる時間を過ごしたあと、目が物を見るようになる」体験をしたので、そのことを少し考えてみます。 昔から「目は心の窓」と言いますが、本当ですね。 (さらに…)…
あなたはもう使っていますか？ 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須！ 自撮りでない方の “スマホ棒”
スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…
梅雨の食べ過ぎ解消は、腰を柔らかくして、だるい体も疲れ目もスッキリ！ 強力な体操をご紹介します
普通に食べていても、体的には「食べ過ぎ」になりやすい梅雨の季節。 食べ過ぎの影響や体のだるさ・重さを解消する体操をご紹介します。 (さらに…)…
目がかゆい、体が重い、気が沈む… そういう時に疑う梅雨の食べ過ぎ、どこで見分ける？
普通に食べていても、体からすると「食べ過ぎ」になってしまいやすい梅雨の季節。 私は食べ過ぎている？ それとも大丈夫？ 簡単な見分け方をお伝えします！ (さらに…)…
これを行うかどうかが、人生の質の分かれ目！？ 「デジタルデトックス」の行い方
パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」、実際の行い方の例をいくつか挙げてみます。 これをいかにうまく取り入れるかが、人生の質の分かれ目かも！ (さらに…)…
パソコン・スマホのスイッチオフで、私の能力にスイッチオン！？ 目の疲れを回復させるデジタルデトックスの効用５選
パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」の効用についてシェアします。 現代を生きる私たちには必須科目かも！ (さらに…)…
目の疲れを解消するのではない。脳を自由にする。
目の疲れが解消すると、脳にもよい影響がある、ということをお話します。 目の疲れが取れたら、「こうしたい！」「こうするといい！」という感覚がどんどん出てくるようになりましたよ。 その前に、yukiの全く役に立たない特殊能力についてもお…
目の疲れを改善することは、思考や感情を断捨離して、シンプルな世界を楽しむこと
目の疲れを解消して、余分な思考や感情がなくなった体験をシェアします。 (さらに…)…
この梅雨、目がかゆい時にまず疑うのはコレ！ その解消法は簡単だけど簡単じゃなく、でもちょっと簡単かも
湿気が多くなってきたこの梅雨の時期に目がかゆい時、yukiが自分にまず疑いをかけることがあります。 対処法とともにご紹介します！ (さらに…)…
その目の疲れ、冷やして解消するには「手ぬぐい」を！
目が疲れて、温めるのではなく冷やしたい！ という時の、yukiのお気に入りの方法をご紹介します。 （衝撃の目の疲れ体験のその後についてもお話しますね。） (さらに…)…
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