寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は、眉毛を触って目の疲れ解消！ というお話をしますね。
 

今日は土曜日なので、お仕事はお休みの方も多いでしょうか。
私も今日は、セラピストの仕事はお休みなので、
ライティングの仕事をしつつ、この記事を書いています。
 

さて、
目が疲れると、

・目の筋肉がこわばって、
　→ 何気ない生活の中で、どれだけ目の筋肉を酷使しているか。考えてみるとよくわかる、目のケアの必要性

・頭の骨が落ちてくる
　→ 「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが取れるだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の３点セット・その２〜

ーーということを、以前書きました。
 

そのため、「目の上の骨」を、「上にあげるように刺激する」のが、とっても効果的なのですよね♪
（行い方は上記の「目の上の骨を刺激して…」の記事をどうぞ♪）
 

そしてまた、「目の上の骨」だけでなく、
実は「眉毛」も、目の疲れを取るポイントなのです！
 

眉毛を、目頭の方から目尻に向かって、
指の腹で（心地よいくらいの力を入れて）なぞっていくと、
「イタキモ」のポイントがあるのではないかと思います。

そこが、今のあなたにとっての「目の疲れを取るポイント」。
 

特に、眉毛の中央は、
「魚腰（ぎょよう）」というツボで、
目を取り巻く「外眼筋」のこわばりを解いて、目をスッキリさせるのに効果的！

　＊赤い印の場所が「魚腰」。黒目の真上です
 

押さえてみて、「あ〜そこそこ！」という場所を、
軽く上（頭）方向に、じーーっと刺激していると、

頭の骨（前頭骨）が上にあがって、
目もパッチリ♪　大きくなります。

（強く押さえすぎないよう気をつけて下さいね！
　じんわりと心地良い〜 というくらいがちょうど良いです。）
 

これは、若々しく見えるようになる、「整顔術」でもあります。

目の疲れを取ることは、
顔をスッキリ見せるためにも、
気持ちを明るくして、自然な笑顔を作るためにも、
とても大切。

内からも、外からも、綺麗になる秘訣ですね♪
まさに一石二鳥。
 

この週末、目のケアをして、さらにリフレッシュしてしまいましょう。

目の疲れを取って、明日もよい1日を☆

 

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