30Jul
目と首をゆるめると、体の感覚はもちろん、表情も大きく変化します。
そのことを実感するエピソードがありましたのでシェアさせて頂きたいと思います。
目の疲れから、首や腰までこわばっていたある男性の話
今日は午前中と夕方とに一時的な激しい雨が降って、少し涼しくなったyuki地方。
(本当に局所的な雨で、隣町でも降っていなかったりするんですよねー。不思議)
雨のあとは、水蒸気とともに熱気が蒸発していくのに伴う独特なにおいがあって、
アスファルトの中でも、どこか土の香りを感じられる気がします。
熱帯夜が続くと、眠りが浅くなりがちなので、これで少し眠りやすくなるといいですね。
さてさて、今日yukiのところに体を整えにいらしたある方。
先週、原因不明の鼻水が続いているということでご相談を受け、お体を拝見させていただき、
「目の疲れからきているのでは!?」と、目の疲れ解消法に1週間チャレンジして頂いていました。
その方は、「目が疲れている」という自覚は全く無かったのですが、
お体的にも目や頭を使うのが得意なタイプなので、いつも目を使ったり考え事をしていたり。
スマホをご覧になる時間もかなり長いのです。
目の疲れが、首や肩、ひいては腰まで影響しているお体で、
整体の観察からは、目の疲れが取れて首がゆるむことで、鼻水の症状も改善するのではと見立てたのでした。
【参考記事】
→ 私が目の疲れを解消して、花粉症を一日で経過できた理由。
でも、ご自身でこまめにケアをするという方ではないんですよねー。
ケアが苦手な方には、最低限のことを
そんなわけで、yukiが先週おススメしたのは「目の3点セット」のみ。
(毎日、夜だけですが行って下さったようです!)
「目の3点セット」はこちらからどうぞ♪
・耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その1〜
・「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが取れるだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の3点セット・その2〜
一週間経って、見事鼻水は改善されていましたよ!(全く無くなっていた)
首も、今までの中では一番スッキリされていました。
でも、「目の疲れは解消されたのか?」というと、それはまだまだです。
積もり積もった「貯金」がありますからねっ。
【参考記事】
→ 分かっちゃいるけど出来ていない。目の疲れを解消していくために一番大切な秘訣
それで今日は、主に首にフォーカスしながら、目の疲れの影響を取っていく形でお体を調整していきました。
首がゆるんだあとは、別人のような人相に!
一週間、セルフケアをして下さっていたおかげで、
今日はいつもはゆるめられないところまでゆるめることができ、
首はいつにない柔らかさになりました。
終了後、「首が本当に軽くなりましたねー」と仰ったその方の表情を見てびっくり。
まるで別人のような、柔和そのものの表情だったのです。
いつも険しいお顔をされているわけではありませんが、「眉間が開く」ってこういうことか! という感じの、柔らかで幸せそうな表情がとても印象に残りました。
【参考記事】
→ 目の疲れの回復は、幸せへのパスポート。実は◯◯が大きな鍵を握っていました
男性の方なのですが、彼女が見たら惚れ直すのでは!? というレベル。
いやー、すごかったです♪
さらに日常の中で柔らかい首を定着させていただくため、首の温タオルのセルフケアをおススメさせて頂きました。
【参考記事】
→ 首をゆるめて目の疲れの影響を解除! お湯とタオルと10分間さえあれば、劇的な変化があります
→ 目の疲れにサヨナラ! 身も心もリラックスできる、かんたん温タオルの作りかた
ビフォーアフターの写真を撮った訳ではないのですが、
ただ首(と目)がゆるんだだけで、ほんの短い時間でこんなにもお顔が変わるんだ!! というのは、衝撃的な出来事でした。
振り返って、自分の顔は今どんな風だろうか???
いつも柔らかで幸せな表情ができるように、目の疲れはしっかり取っておかなくっちゃと思ったyukiでした。
●まずはこれだけ知っておきたい! 目の疲れ解消法ベスト9をまとめました
●肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました
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