寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は、目の疲れをとったら「片付け」が進み始めた体験を書きますね。

 
断捨離という言葉をよく聞くようになって、かなり経ちますね。

私も数年前にこんまりさんの本のやり方で片付けにチャレンジ。
（言わずもがなのベストセラーですが、本当におススメです！
　近藤麻理恵著「人生がときめく片付けの魔法」）

物だらけの部屋だと、頭の中もぐちゃぐちゃになりやすいけれど、

不要なものを手放して部屋をスッキリさせると、
自分の思考もスッキリして、
本当に大切なものを大切にできやすくなるな、と実感しました。

 
ただ、この一年ほどは、なぜか部屋が散らかりやすく…

いわゆる「汚部屋」とまではいかない（と思いたい）ですが、
こうすればいいのにと分かっていても体が動かないというか、
エネルギーの流れが「片付ける」方向に向かわないというか、

波はありつつ、なかなかスッキリ片付かない。
そんな時間が続いていました。

 
それが数日前、
目の疲れをしっかり取った翌朝、
半ば無意識的に、目の前にあった書類を片付けている自分がいました。

それまでは、「片付けなきゃ」という思いが大きくて、
少し片付ける時にも、「よしっ！」と気持ちを切り替えてから… という感じだったのが、
あまりにも自然に「片付ける」行為をしていることにびっくり。
 

そのときの「片付け」は、作業としては何の足しにもならないような微々たるものでしたが、
この「自然に片付ける」という感覚さえあれば、
近日中に、私の部屋は綺麗になっていくにちがいない、と思えたのでした。

（しかも、ほとんど努力感なく変われるというのが一番嬉しいです♪）

 

セラピストの師匠が以前、
「体が本当に整ったかどうかは、部屋を掃除したくなるかどうかでわかる」
ーーと言っていたのを、改めて実感。

☆ 部屋が片付くと、体も心もスッキリする。

☆ 逆に、体や心がスッキリすると、自然にそれが外界（部屋、家）にも顕れる。

両方のアプローチがありますね。

 

どちらを選ぶかは、その時々のお好みですが、
まずは「自分」を整える意識を持って、自分のケアをして、
その上で、「自分」の顕れである「部屋」や「家」にアプローチをすると速いはず。

（自然に「片付けよう」と思えた方が、
　無理やり「やらなきゃ！！」と思うよりも、何百倍もラクですしね！）

特に「目の疲れ」を取っておくと、
頭がゆるむだけでなく、体や心の緊張も解けて、
ダイレクトな変化を味わいやすいので、とってもおススメです♪

 
こういう変化があると、嬉しくて、ますます目の疲れケアに気持ちが向いてきます。

 

何からやろうかな？ という場合のために、
手軽に目の疲れが取れる「目の３点セット」のやり方をリンクしておきますね！

・耳を使って目の疲れにアプローチ。首までスッキリゆるみます 〜目の3点セット・その１〜

・「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが取れるだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の３点セット・その２〜

・目の疲れをスッキリ解消する「目への手当て」はやっぱりすごい♪ 〜目の３点セット・番外 〜

・眼球自体をリフレッシュして目の疲れを取る！　〜目の３点セット・その３〜

 
目の疲れを取って、明日もよい1日を☆

 

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