目の疲れは回復する! 気持ちを向けて手をかけることで、薄毛の危機はひとまず解消。シンプルライフに一歩前進? | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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目の疲れは回復する! 気持ちを向けて手をかけることで、薄毛の危機はひとまず解消。シンプルライフに一歩前進?

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます!

今回は、頭皮の硬さに薄毛への恐れを感じて対策していた結果のレポートです。

 
(前回までのあらすじ(?):
 ある日、目のケアをするときに、頭に触れて、その硬さにびっくり!
 これは元気な髪が生えてこられず、遠からず薄毛になるのでは!? と思って、
 しばらく頭皮を意識した目のケアを行うことを決意しました。)

詳しくはこちらの記事をどうぞ♪
 → もしや! この頭の硬さ、そのうち薄毛になってしまうかも? 目の疲れケアで今から挽回
 → 視力回復効果があるポイントを押さえて、頭皮ケアとともに思考の断捨離を図る!

 
長期戦を予想していた「頭皮の硬さ対策」でしたが、
あっけなく、ひとまずの結果が出ました!

昨日、そうだ、頭皮は… と思って触れてみたら、
もはや、以前のような硬さがなかったのです。
 

一昨日は、こちらの記事にある「頭のマッサージ」のほかに、
 → 目の疲れと頭のこわばりは、_| ̄|○ のポーズで即!解消

硬い床の上で「三点倒立」をしたりもして、
かなり、「頭」にダイレクトに働きかけるアプローチをがんばっていました。

(こんなに頭をゆるめようとしたのは、人生初だったかも!?
 三点倒立も、とっても心地よいので、また後日改めてご紹介しますね♪)

 
そのかいがあったのか??

昨日は、パソコンもそれなりに使って、目の疲れの要因はあったのですが、

頭を触れたときの「うわー、こんなに硬くなっちゃって」という感じや、
頭皮をほぐそうとした時のイタキモ感は無くなっていました。

 
うーん、もうちょっと色々試してレポートしようかと思っていたのですが、
残念なような、嬉しいような…。

ーーなんていうのは贅沢なことで、改善したからこそ言えるのですよね!

薄毛の危機が少し遠のいたことを、素直に喜びたいと思います♪

 
それにしても、頭皮が柔らかくなって感じるのは、

・深く眠れること、
目が疲れても回復力があること(目のこわばりがすぐにリラックスできる感じ)、
・思考がスッキリして、雑念がミニマムであること
・「今はこれをやろう!」ということに集中できること

ーー等など。

 
私の場合、やりたいこと・やるべきことが、自分の容量オーバーになっても気がつきづらいところがあり、
ともすると、「やること・やるべきこと」に振り回されがちなのですが、
昨日はそれが無く、
自分が主体となって、「やること」を楽しめた、という感覚の一日でした。

(やろうと思っていたことの積み残しもあったのですが、
 反面、新たに得た情報を調べたりすることもできて、一日をとても長く使えた感覚がありました。)

 
そういうのは、私にとっては、まだあまり馴染みのある感覚ではなく…
本当に有難いー!! です♪

シンプルに生きるというのは、こういう感覚をいつも持っていることなのかもしれませんねー。

これがどこまで、「目の疲れが回復したおかげ」「頭皮の硬さが解消したおかげ」なのかは
今の段階では判別しかねるのですが、

当面、頭皮の状態をチェックしながら、目の疲れを日々解消しつつ、
観察を続けていきたいと思います。

 
目の疲れを軽くして、今日もよい1日を☆

 

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
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