寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は、目が疲れやすい体について、少しお話してみますね。
 

昨日は地元で、友人とお茶をしに行きました♪
最近にしては温かかったので、外のベンチで珈琲タイム。

そのお店では、私の身長の2倍くらいの高さのある巨大焙煎機でお豆を焙煎していて、
その場で一人分ずつ挽いて、ハンドドリップで淹れて下さって、
見ているだけでもとっても楽しかったです♪

お店の前にも、珈琲のフレッシュな香りが漂って、道ゆく人が足を止めていました。
 

さて、そんな珈琲の香りの中で出た話題が、

「なぜ、目の疲れが、見た目（顔など）にすぐ顕れる人と、そうでない人がいるのか？」
「なぜ、目の疲れがすごく辛い人と、そうでない人がいるのか？」

 

うーん、なかなか難しい問いですね。

色々な考え方ができると思うのですが、
私がまずひとつ思ったのは、

「もともと、体のタイプとして、
目を使うのが得意な体と、そうでない体があるからなのでは」

ーーということでした。

 

生きている以上、誰にでも、感受性の傾向（歪みと言ってもいいかもしれません）がありますが、
それは、体の傾向と結びついています。

（生まれもった体の傾向と、感受性の傾向とを結びつけて、
　実際に多くの方を詳細に観察してタイプ分けしたものを、「体癖（たいへき）」といいます。
　→ 野口晴哉著「体癖」ちくま文庫 ）
 

生まれ持った体や心の傾向がそれぞれ違うのですから、
　・感情を動かすのが得意な人、
　・あまり考えずに動き出してしまう人、
　・綿密な計画を立てるだけで行動したような感じになる人、
　・直観力の鋭い人、
　・勝負事になると燃える人、
等など、
ーーいろいろなタイプがあります。

（それぞれのタイプごとに、こんな体型的な特徴がある、ということもあります。）
 

誰もが、「自分の感受性」という色のついたメガネで世の中を見ているから、
自分の感受性は当たり前と思ってしまいがちなのですが、
実際には、それぞれの個性というものは、色とりどりのお花畑のように本当に多種多様だと思います。

（だから、自分にとっての「当たり前」が他の人には通用しないということも、山のようにありますよね。）

そう考えると、
自分の「体」は、いったいどういうことが得意なのだろうか？ というのを知っておくと、
より自分らしく生きるヒントになるのではないかと思います。
 

さて、そこで本題なのですが、
よく、男性の感受性と女性の感受性が違う！ と言われるように、
男性の体と、女性の体も、全然違うのです。

（「体癖」の話でいえば、
　体癖というのは男性についての分類であって、
　女性は「女性体癖」といっても良いくらいに男性とは違う、
　女性を男性と一緒に考えるより、人間の女性と虎のメスを一緒に考えたほうがまだ近い、
　ーーというようなお話があるくらいです。

　最初に聞いたときは、「えーーっ！？」と思いましたが、
　体や心のことを学べば学ぶほど、「なるほど…」と思ってしまいます。）
 

そして、女性の体は、
ハッキリいって、目を酷使することには、全く向いていないのです。

（もちろん、女性の中でも個人差はありますし、　
　むしろ「目を使いすぎて、疲れを感じられない」という場合も考えられます。
　→ ケアをしていたら、目の疲れが悪化！？ 酷使していた目にとって、それは良い兆候です）
 

女性は、妊娠・出産ができる体の構造を持っていますから、
骨盤の開閉の幅が、男性とは全然違います。
（もちろん、妊娠・出産をするかどうかに関わらず）

そして、以前「生理の時には目を使わないほうがよい」という記事を書いたように、
　→ 女性の体と心の調和のために、この時だけは目の疲れを避けましょう 〜目を使わない方がよい時・その２〜
目や神経系統の緊張は、骨盤を緊張させてしまいます。

言い換えると、
目や頭を過度に緊張させることは、生物としての女性の働きに反するところがありますし、
それによって、せっかくの女性らしい柔らかな感受性が強張ってしまって、とても勿体ないと思うのです。
 

私は若かりし頃は、「女性だから…」なんて言われると、
「それは偏見なのでは」と思ってしまう方だったのですが、
男性の中に混じってバリバリ活動してみて一度体を壊して、
やっぱり自分の体の自然は違うよなぁと思うようになりました（笑）。
 

とはいえ、私もパソコンをよく使って、目を使っています！
これが無い時代には、もう戻れませんよね。

ーーとなれば、もう答えはひとつ。
そう、こまめにケアをする他ありません。
 

思い立ったが吉日、
まずは今日の隙間時間に、ひとつでも目のケアをしていきましょうね♪

目の疲れを軽くして、今日もよい1日を☆

 

読んだよ！ の印に、お好きなものをクリックして応援して下さると嬉しいです♪
　　

・・・ いつもお読み下さって、ほんとうにありがとうございます！ ・・・

 

もしよろしければこちらもクリック♪ お願いします

• tweet
•