寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた ☆yuki☆ です ♪

今日は、目の潤い・お肌の潤いのためにはこれ！ というお話です。

 

目の筋肉をリラックスさせることは本当に大切なので、
そのケアは今後もご紹介していきたいのですが、

残念ながら、「目を緩める」だけで、
完全に目がリフレッシュできるかというと、
ちょっとそれも難しいのではないかな〜と思うのです。

 

液晶画面をじーっと見つめているうちに起こること。
目の緊張と共に、

「乾燥」

これが強いですよね！

 

私の場合、夜中に2時間くらいパソコンに向かっていると、
「体の乾き」を「喉の乾き」としてキャッチするようで、

２リットルくらい、普通にお水を飲んでしまったりします。

（なのに、お手洗いは近くならないんですよ〜。
不思議です。）

 

お水を摂らずにキーボードをカタカタしていると、
目や頭が干からびてくる感じがすることさえあります。。。

 

目が乾くと、
「目のくたびれ感」も倍増する感じがしますし、
「頭の緊張」も激しくなる気がしますし、

何といっても、
「みずみずしさ」は、すなわち「若さ」！

 

体年齢が若いか老いてきたかは、
結局のところ、どれだけ「みずみずしいか」。
これに尽きるのです。

 

体の60〜70%は、「水」。

命の源である「水」が足りていると、

頭がゆるみやすく、
目の余分な緊張が和らぎ、
お肌も瑞々しくなり、
体も弾力が出て、
眠りも深くなる！！！

ーーとなったら、もう飲むしかありませんね♪

 

ハーブティーなんかもホッとする飲み物ですが、
乾きを補うには、
やはり「生きている水」がベスト。

ひとくち、ふたくち、飲むだけでも、
乾いた体に水が染み通る感じがします。

 

私は普段は、浄水器のお水を頂いているのですが、
このあいだスーパーで買った「日田天領水」が美味しくて♪

（以前、いろいろ水を調べていたとき、
　日田天領水は、有名な「ルルドの水」と
波動が似ているという説を見かけましたが、
　同じように活性水素がたくさん含まれているのですね）

 

やっぱりお水によっても、
体に染み通る感じは全然違うんだな〜と実感！

 

良さそうなウォーターサーバー
を見つけたので、
申し込みしちゃおうかな〜と考え中です。

 

まずはこの記事を書き終えたら、もう一杯お水を飲むことにします。

 

目の疲れを取って、明日もよい一日を☆

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photo by Earl-Wilkerson

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