TAGアキレス腱
日常の中でいつでもできる！ 梅雨の季節、足の使い方でだるさ解消 & 目の疲れもスッキリさせる工夫 ３選
関東も梅雨入り。 日常の歩き方の工夫で、この季節の体も目もスッキリさせていくコツをお伝えします。 (さらに…)…
目の疲れのケア実践、昨夜〜今朝
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今日は爽やかな朝でしたねー。 明るい日差しを浴びて、道端のお花が綺麗に咲いていました。 こういうちょっとしたことが嬉し…
「疲れ目」や「首の疲れ」「肩こり」を軽くするので有名なヨーガのポーズは、実は若返りのポーズとしても名高いのです
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、目の疲れを取るヨーガのポーズをご紹介しますね。 目の疲れが溜まってくると、アキレス腱が緊張するので、 …
離れた場所のケアが実は目に効く。「アキレス腱の手当て」で目の疲れを改善する方法
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、もうひとつの「頭をゆるめる方法」についてお話します。 （今日はwi-fiの接続がうまくいかず、 更新が遅くなってしまいました（T_T） 普段は、夜9時と、朝…
最近のコメント