CATEGORY目の疲れについて
今日も明日も明後日も。繰り返し繰り返し、目の疲れ解消ケアをする意味を考えてみた
どうしても溜め込んでしまいがちな「目の疲れ」。 毎日毎日、目は疲れます。だから繰り返しケアしていく必要があるわけですが、それは果たしてどういうことなのか。改めて考えてみました。 (さらに…)…
いろいろな工夫で目の疲れは解消する。とはいえ気をつけなくてはいけないのは…
以前立てた「五感を感かに使うと、目の疲れが軽減しやすいのでは」という仮説はどうだったか？ 実践レポートをシェアします。 (さらに…)…
目の疲れ・頭の緊張が解消していなかったために引き寄せてしまった「痛い」体験
目の疲れが解消していなかったために起こった（と思っている）、思わぬ出来事をご報告します！ 体の不思議と、目の疲れ解消の大切さをしみじみ噛み締めた出来事でした。（整体の身体観もシェアします） (さらに…)…
豊かな「五感」を育むことが、目の疲れ解消につながる！？
目を使うことが多いため、五感の中では「視覚」偏重、それも効率や有用性に偏りがちな私たち。 五感を豊かに使うことの大切さを考えてみました。 こんなに目が疲れやすいのは何故？ 改めて考えてみた このブログも、いつし…
「今、目の疲れを解消する必要があるよ」と教えてくれたのは、私の中の意外な場所だった
目が疲れていることを、目ではない体の場所が教えてくれた体験をシェアします。 体は全体で生きているものだと改めて実感しました。 (さらに…)…
目の疲れ解消が全てではない！ 「目に物を見てもらう」ための秘訣を考えてみた
「心が満たされる時間を過ごしたあと、目が物を見るようになる」体験をしたので、そのことを少し考えてみます。 昔から「目は心の窓」と言いますが、本当ですね。 (さらに…)…
あなたはもう使っていますか？ 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須！ 自撮りでない方の “スマホ棒”
スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…
梅雨の食べ過ぎ解消は、腰を柔らかくして、だるい体も疲れ目もスッキリ！ 強力な体操をご紹介します
普通に食べていても、体的には「食べ過ぎ」になりやすい梅雨の季節。 食べ過ぎの影響や体のだるさ・重さを解消する体操をご紹介します。 (さらに…)…
これを行うかどうかが、人生の質の分かれ目！？ 「デジタルデトックス」の行い方
パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」、実際の行い方の例をいくつか挙げてみます。 これをいかにうまく取り入れるかが、人生の質の分かれ目かも！ (さらに…)…
パソコン・スマホのスイッチオフで、私の能力にスイッチオン！？ 目の疲れを回復させるデジタルデトックスの効用５選
パソコンやスマホなどのデジタル機器から離れる時間を作る「デジタルデトックス」の効用についてシェアします。 現代を生きる私たちには必須科目かも！ (さらに…)…
最近のコメント