CATEGORY目が楽になる！ しっかりケア
目の疲れをうまく解消するためのふたつの要素。「集中ケア」と「こまめなケア」を楽々使いこなそう！
目の疲れを解消するために、こまめなケアと徹底ケアの２つの考え方を軸にすると楽で有効です。 集中ケアを行ってみて、とても効果的だった経験をシェアします。 (さらに…)…
その目の疲れ、冷やして解消するには「手ぬぐい」を！
目が疲れて、温めるのではなく冷やしたい！ という時の、yukiのお気に入りの方法をご紹介します。 （衝撃の目の疲れ体験のその後についてもお話しますね。） (さらに…)…
まずはこれだけ知っておきたい！ 目の疲れ解消法ベスト９をまとめました
目の疲れ解消法をいろいろご紹介してきましたが、まずは「これ」さえ知っていれば！ というものを纏めてみました。 時間がない時はどうしたら良い？ などのバリエーションも併せてご紹介しますね！ (さらに…)…
眼球を「取り出して洗いたい」ほどの目の疲れを感じた時に行うこと 〜その2〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、昨日お話しした「目の温冷浴」の別バージョンをお話しますね！ 昨日は実家に泊まったのですが、 今朝、出がけに寄るところがあって、 すごーく久しぶり…
眼球を「取り出して洗いたい」ほどの目の疲れを感じた時に行うこと
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、目の疲れをいっぺんにリフレッシュさせる方法をお伝えしますね！ 月曜日休みの私… 今日は一ヶ月ぶりに実家に来ているのですが、 急な話がいくつかあっ…
目の疲れにサヨナラ！ 身も心もリラックスできる、かんたん温タオルの作りかた
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 以前、目が疲れたときには、「目を温める」のが良いということをお話しましたが、 今日は、そのときの「簡単なタオルの絞り方」についてお話しますね！ 目を温…
疲れ切った目を緊張から解き放つ、今すぐにできる眼筋ストレッチの行い方
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、 「パソコンしながら or 布団の中で… 目の疲れを取る１分エクササイズ♪」 ーーでお伝えした、 「眼球運動」 について、もうすこし詳しく行ってみたいと思い…
今日の「目の疲れ」を明日に持ち越さない。目を温めてスッキリ疲れを取るケア方法
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です。 今日は、目を温めてゆるめる方法をご紹介します♪ けっこうたくさん眠ったのに、 朝起きると、もう目が疲れた感じがある… そんな朝はちょっとガッカリで…
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