ARCHIVE2015年 8月
忙しいあなたは必見！ 時間と手間のかからない目の疲れ軽減法を考えてみました
目の疲れは日々たまっていくもの。 こまめなケアは必要…。 手軽にできる目の疲れ解消法もいろいろあります。 でも、ケアの時間を設ける以外に、もっと手軽に目の疲れを軽減できる方法はないか！？ と考えてみましたのでシェアさせて頂きます。…
目の疲れを断捨離してシンプルマインドで暮らしたい人は必見！ デジタルデトックス関係の記事をまとめました
現代の生活に必須のパソコン&携帯。 同時に、パソコンや携帯をオフにする時間も必須になっています。 目を使わないこと、パソコン&スマホ（携帯）に触れない時間を作ることについての記事をまとめてみました。 (さらに…)…
溜まりに溜まった「目の疲れ」や「電磁波の影響」、さらに溜めたくなっちゃう時の強制リセット手段ふたつ
目の疲れや電磁波の影響が溜まってしまうと、自分で対策をしようという気になれない場合があります。 そんな時におススメの対処法をシェアします。 (さらに…)…
目の疲れも電磁波の影響も、心の重さもデトックス！ 温泉を10倍効果的にする活用法
体や心をより元気にするための「温泉の活用法」をシェアします。 少しのポイントで、同じ温泉でも驚くほど効果がUPしますよ！ (さらに…)…
ナチュラルに暮らすために、一番断捨離したい刺激は電磁波だった！？
夜にスマホやwi-fiをオフにし忘れた翌日、とても体調が悪かった経験をシェアします。 電磁波の悪影響は、できるだけ解消していかなくてはと改めて思いました。 (さらに…)…
温泉一人旅で、心身リフレッシュ&目の疲れも解消！
先日、温泉に行ってきました。 一人で静かにお湯に入って、驚くほどリフレッシュできた体験をシェアします。 目の疲れも、本当に楽になりましたよ！ (さらに…)…
目の疲れを解消するだけでなく、不必要な刺激を断捨離して、シンプルマインドで生活したい
パソコンやスマホを見るということは、普段意識している以上に「刺激が多い」ことなのだと思いました。 どんな刺激を受けているか理解して、不必要なものは除外してシンプルなマインドを保ちたいものです。 私が気がついた刺激についてシェアします…
夜のデジタルデトックスに失敗して実感した、オフモードの作り方と目の疲れ解消の大切さ
「夜にパソコンやスマホを見ない方がよい」。 それはなぜなのか？ 新しい理由を発見しました。 最新の（？）失敗談とともにシェアします。 (さらに…)…
デジタルデトックスで目の疲れを解消したら、味覚まで変わってしまった話
デジタルデトックスの後、味覚にも変化を感じた体験をシェアさせて頂きます。 「感覚の育み方」という意味でも、とても面白い経験でした。 (さらに…)…
夏の終わりは内臓ケアでリフレッシュ。健やかな秋を迎え、目の疲れも解消しやすくするために
少し涼しくなると、夏の疲れを感じやすくなります。 夏の疲れを癒して体をリフレッシュする方法についてお話します。 (さらに…)…
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