ARCHIVE2015年 6月
目の疲れを解消するのではない。脳を自由にする。
目の疲れが解消すると、脳にもよい影響がある、ということをお話します。 目の疲れが取れたら、「こうしたい！」「こうするといい！」という感覚がどんどん出てくるようになりましたよ。 その前に、yukiの全く役に立たない特殊能力についてもお…
目の疲れを改善することは、思考や感情を断捨離して、シンプルな世界を楽しむこと
目の疲れを解消して、余分な思考や感情がなくなった体験をシェアします。 (さらに…)…
この梅雨、目がかゆい時にまず疑うのはコレ！ その解消法は簡単だけど簡単じゃなく、でもちょっと簡単かも
湿気が多くなってきたこの梅雨の時期に目がかゆい時、yukiが自分にまず疑いをかけることがあります。 対処法とともにご紹介します！ (さらに…)…
その目の疲れ、冷やして解消するには「手ぬぐい」を！
目が疲れて、温めるのではなく冷やしたい！ という時の、yukiのお気に入りの方法をご紹介します。 （衝撃の目の疲れ体験のその後についてもお話しますね。） (さらに…)…
梅雨のだるい体をスッキリ解消。インナーマッスルも鍛えよう！
「梅雨＝だるい」。 あなたの中にそんな方程式があるとしたら、今年はそれを解消するチャンスです。 今回は、梅雨のだるさ解消に効果的な体操を取り上げます。 (さらに…)…
肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「５つの辛さ」の解消法をまとめました
目の疲れは、頭痛や肩こりなど様々な悩みを引き起こします。 また、腕や指の緊張が、目の疲れやすさに繋がることも多々あります。 今回は、そうした「目の疲れ」に関係する辛さの解消法をまとめました。 (さらに&helli…
日常の中でいつでもできる！ 梅雨の季節、足の使い方でだるさ解消 & 目の疲れもスッキリさせる工夫 ３選
関東も梅雨入り。 日常の歩き方の工夫で、この季節の体も目もスッキリさせていくコツをお伝えします。 (さらに…)…
この梅雨は、体がだるい原因にアプローチ！ 目の疲れもスッキリ解消しやすくなります
湿気の多いこの季節に、体のだるさや息苦しさ、目の疲れを解消しやすくする方法をご紹介します。 梅雨時になぜかイライラしたり、夜になると眠りが浅い… という場合にも有効な方法です。 (さらに…)…
そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を
湿気の多い季節になってきました。 昨日の私の食べ過ぎ体験から改めて感じた、この季節の注意ポイントをシェアさせて頂きますね。 目の疲れも回復しやすくなります！ (さらに…)…
目の疲れの回復は、幸せへのパスポート。実は◯◯が大きな鍵を握っていました
今日は目の疲れが回復してみて分かった、 ”目の疲れがないと、幸せ体質になりやすい理由” と、そのポイントもシェアさせて頂きたいと思います♪ (さらに…)…
最近のコメント